Natürliche Linderung bei Inkontinenz: Kräuter & Nahrungsergänzungsmittel

Inkontinenz kann für jeden peinlich sein. Unter Inkontinenz versteht man den Verlust der Kontrolle über die Muskeln, die die Blase halten. Dieser Kontrollverlust führt zum unfreiwilligen Urinverlust. Geschwächte Muskeln können durch Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Calcium, Vitamin E und Vitamin B unterstützt werden. Bestimmte Kräuter können ebenfalls hilfreich sein, um Inkontinenz zu kontrollieren.

Pillen und Kapseln

• Nehmen Sie einige dieser Kräuter in Pillen- oder Kapselform ein: Schachtelhalm (ein adstringierendes Kraut mit gewebefördernden Eigenschaften), Buchu (ein beruhigendes Diuretikum und Antiseptikum), Sägepalme (Nervenberuhigend und gut für den Verdauungstrakt, nur für Männer), Maisbart (zur Beruhigung und harntreibend), Wegerich (adstringierend und schleimlösend) sowie Brennnessel (zur Reinigung). Diese Kräuter stärken die Schleimhäute und Muskeln der Harnwege, die dabei helfen, die Kontrolle über die Blasenmuskulatur zu behalten.

Tees

• Ein Tee aus Schachtelhalm hilft, die Muskeln der Blase wiederherzustellen. Er stärkt das Bindegewebe zwischen den Muskeln. Trinken Sie Schachtelhalmtee nicht länger als einen Monat am Stück. Machen Sie mindestens eine Woche Pause, bevor Sie erneut beginnen.
  Bereiten Sie einen weiteren Tee aus 4 TL Baldrian, 2 TL Melisse, 1 TL Thymian, 2 TL Blutwurz und 1 TL Bärentraube zu. Mischen Sie alle Kräuter. Geben Sie 1 TL der Mischung auf 1 Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen. Abseihen und trinken. Dies wirkt am besten, wenn Sie täglich zwei Tassen trinken.

Weitere Kräuter

• Nutzen Sie weitere Kräuter, die bei allen Arten von Inkontinenzproblemen hilfreich sind.
  Pareira hilft Männern mit vergrößerter Prostata, Urin zu halten.
  Zinkum ist bei Stressinkontinenz hilfreich, besonders bei Männern.
  Verwenden Sie Arnika nach einer Operation, wenn Sie plötzlich Probleme mit Inkontinenz haben.
  Belladonna wirkt bei Personen, deren Blase leckt, wenn sie frieren. Verwenden Sie Causticum, wenn Ihre Blase in den kälteren Wintermonaten stärker leckt.
  Nehmen Sie Schachtelhalm ein, wenn Sie Probleme mit Auslaufen haben, besonders nachts während des Schlafens.
  Ferrum phos ist tagsüber nützlich. Verwenden Sie dies, wenn der Harndrang im Stehen am stärksten ist und Sie den Fluss nicht stoppen können. Kreosotum ist ebenfalls gut für diese Art von Problem, wenn Sie Harndrang haben, aber nicht rechtzeitig zur Toilette gelangen.

Warnungen

• Besuchen Sie Ihren Arzt und besprechen Sie alle Kräuter, die Sie einnehmen. Einige Kräuter interagieren mit kommerziellen Medikamenten. Einige Kräuter werden nur für Männer oder Frauen empfohlen, nicht für beide.