Natürliche Hilfe bei übermäßigem Schwitzen: Vitamine & Kräuter

Übermäßiges Schwitzen, auch Hyperhidrose genannt, ist ein häufiges Leiden, das leicht mit Medikamenten behandelt werden kann. Zur Behandlung der Erkrankung müssen Sie jedoch möglicherweise verschiedene Injektionen sowie verstopfte Poren ertragen, um das Schwitzen zu verhindern. Als Alternative helfen Vitamine, Mineralien und Kräuter, Ihr übermäßiges Schwitzen auf natürliche Weise zu lindern.

Ursachen

• Manche Menschen beginnen übermäßig zu schwitzen, hauptsächlich an Händen und Füßen, wenn sie Angst haben, ängstlich oder gestresst sind. Zustände wie Hypoglykämie, chronisch niedriger Blutzucker, und Hyperthyreose – eine überaktive Schilddrüse und zu viel Hormonproduktion – können zu Symptomen von Angst einschließlich Hyperhidrose beitragen. Extremes Nachtschweiß kann das Ergebnis einer ernsthaften Erkrankung wie Tuberkulose, AIDS oder Hodgkin-Lymphom sein. Adipositas und der Konsum von Nikotin, Alkohol und Koffein können ebenfalls zu starkem Schwitzen und einer Zunahme der Symptome der oben genannten Zustande führen.

Traditionelle Behandlung

• Reguläre Antitranspirante enthalten Aluminiumchlorid, das hilft, die Symptome zu lindern, aber es ist oft nicht genug, um mit übermäßigem Schwitzen umzugehen. Botulinumtoxin-Typ-A-Injektionen können Schweißdrüsen für bis zu neun Monate ausschalten. Anticholinergika (Medikamente, die den Neurotransmitter Acetylcholin blockieren) wie Oxybutynin (Ditropan) können das Schwitzen reduzieren, verursachen jedoch Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Trockenheit und Sehprobleme. Die endoskopische thorakale Sympathiektomie ist ein Vorgang, bei dem die Haupt-Sympathikuskette, die entlang der Wirbelsäule verläuft, und die Nervenganglien entfernt, verbrannt oder abgeklemmt werden. Dieser Vorgang hatte eine hohe Erfolgsrate, aber es gibt Nebenwirkungen wie kompensatorisches Schwitzen (Schwitzen von unbehandelten Bereichen) und Herzprobleme.

Vitamine und Mineralien

• Vitamine, die das Nervensystem verbessern, können helfen, übermäßiges Schwitzen zu reduzieren. Der Vitamin-B-Komplex unterstützt ein gesundes Immun- und Nervensystem. Sie können es in einem Multivitamin einnehmen oder jedes Vitamin separat in Nahrungsergänzungsmitteln oder in Lebensmitteln zu sich nehmen. Vitamin C kann Stress und Spannung reduzieren, und wenn es in Kombination mit Zink, Kupfer und Selen eingenommen wird, kann es sicherstellen, dass die Hormonproduktion in der Schilddrüse reguliert wird. Übermäßiges Schwitzen kann dazu führen, dass Sie wichtige Nährstoffe über den Schweiß verlieren. Calcium und Kalium müssen wieder aufgefüllt werden, sonst können Muskelkrämpfe, Verstopfung und Muskelschwäche auftreten. Calcium kann auch mit Magnesium ergänzt werden, um eine starke Reaktion des Körpers auf Stress zu reduzieren.

Kräuter

• Salbei ist eines der effektivsten Kräuter gegen übermäßiges Schwitzen, da es eine beruhigende Wirkung auf die Nervenfasern hat, die Schweiß produzieren. Trinken Sie Salbei als Saft, Tee oder Tinktur, und Linderung kann innerhalb von zwei Stunden eintreten und einige Tage anhalten. Bei übermäßigem Schwitzen von Füßen und Händen verwenden Sie ein besonderes Kräuterbad: Mischen Sie gleiche Teile Eichenrinde, Blutwurz, Hamamelis, Walnussblätter und Eukalyptusblätter. Geben Sie 5 Esslöffel auf zwei Liter Wasser und kochen Sie es fünf Minuten lang, bevor Sie es abseihen und gleiche Teile kaltes Wasser hinzufügen. Wenn Ihr Schwitzen das Ergebnis einer Fehlfunktion des Nebennierensystems ist, versuchen Sie sibirischen oder Panax-Ginseng. Sie können auch Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihnen einen Energieschub geben.

Warnungen

• Übermäßiges Schwitzen kann zu Dehydration führen, also füllen Sie Wasser im Laufe des Tages auf und ernähren Sie sich nahrhaft. Kräutermittel können allergische Reaktionen verursachen und negativ mit Medikamenten reagieren. Konsultieren Sie einen Arzt oder einen ganzheitlichen Mediziner, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Dosen einnehmen und keine Chance auf eine negative Interaktion besteht.