Menthol: Anwendungen, Vorteile & Wissenschaftliche Belege

Menthol, das aus der Pfefferminzpflanze gewonnen wird, wird zur Behandlung von Erkältungen und Grippe, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen und gereizter Haut verwendet. Es ist seit mehr als 100 Jahren ein beliebtes Heilmittel für die innere und äußere Anwendung. Allerdings sind weitere Forschungen erforderlich, um seine medizinische Wirksamkeit zu bestätigen.

Was Menthol ist

• Menthol ist ein Öl, das in den Blättern und Stielen der Pfefferminzpflanze vorkommt, deren botanischer Name Mentha piperita ist, laut dem University of Maryland Medical Center. Pfefferminze ist eine natürliche Hybride aus Spearmint, auch Mentha spicata genannt, und Wasserminze, auch Mentha aquatica genannt, die seit den 1700er Jahren existiert, berichtet der „American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines.“ Menthol wurde erstmals Ende des 19. Jahrhunderts aus Pfefferminze extrahiert.

Innerlich einnehmen

• Das Menthol in Pfefferminze hilft bei der Verdauung, indem es die Magemuskeln beruhigt und den Fluss der Galle verbessert, der bei der Verdauung von Fetten hilft. Es reduziert Blähungen oder Völlegefühl, indem es die Muskeln entspannt, wodurch Verdauungsgase entweichen können. Es kann auch helfen, Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern. Menthol ist ein abschwellendes Mittel, das Schleim verdünnt und Husten, der durch Schleim verursacht wird, löst. Es lindert auch Halsschmerzen und trockenen Husten, laut dem University of Maryland Medical Center. Sie finden es als Inhaltsstoff in vielen Hustenbonbons.

Äußerlich anwenden

• Äußerlich in Form einer Creme oder Salbe aufgetragen, beruhigt und kühlt Menthol gereizte Haut durch Nesselsucht, Giftefeu und Gifteiche, so das University of Maryland Medical Center. Darüber hinaus kann es Kopfschmerzen lindern, wenn es auf Stirn und Schläfen aufgetragen wird. Sie finden es auch als Inhaltsstoff in Brustbalsamen, die zur Behandlung von Erkältungen verwendet werden.

Anwendung

• Innerlich nehmen Sie Menthol in Form von Kapseln, Aufgüssen, frischen oder getrockneten Pfefferminzblättern, Lutschpastillen, Ölen, Sirupen oder Tinkturen ein. Tee aus Pfefferminzblättern liefert laut „The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines“ jedoch unwahrscheinlich wirksame medizinische Dosen von Menthol. Äußerlich verwenden Sie Menthol oder Pfefferminze in Form von Ölen, Salben und Tinkturen.

Vorsichtsmaßnahmen

• Verwenden Sie niemals reines Menthol, da es ein Gift ist und bereits 1 Teelöffel tödlich sein kann, berichtet „The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines.“ Weder Menthol noch Pfefferminze sollten Säuglingen oder kleinen Kindern oder schwangeren oder stillenden Müttern gegeben werden, warnt das University of Maryland Medical Center. Menschen, die Ciclosporin einnehmen, sollten kein Menthol einnehmen, da es mit dem Medikament interagieren kann. Menthol sollte nicht innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme eines Antazidiums eingenommen werden. Es kann auch den Blutzucker und den Blutdruck senken, daher sollten Diabetiker und Menschen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, es mit Vorsicht verwenden. Sie sollten Ihrem Gesundheitsdienstleister immer alle Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel mitteilen, die Sie einnehmen.