Bienenpollenpulver: Dosierung, Vorteile & Sicherheit

Bienenpollen wird von einigen Naturgesundheitsexperten als das perfekte Nahrungsmittel gepriesen. Dieses hochwertige Pulver enthält leicht verdauliche Proteine und ist so reich an Vitaminen und Mineralstoffen, dass gesagt wird, man könnte lange Zeit allein von Bienenpollen ein gesundes Leben führen. Es soll den Körper verjüngen und wiederherstellen, Energie liefern, Krebs bekämpfen und sogar helfen, Allergien zu lindern oder zu beseitigen. Bevor Sie Bienenpollen zu Ihrer Ernährung hinzufügen, stellen Sie sicher, dass Sie die sicheren Dosierungen verstehen, um eine potenzielle allergische Reaktion zu vermeiden.

Das benötigen Sie

• Bienenpollen
• Messlöffel

Anleitung

1. Messen Sie 1/2 bis 1 TL Bienenpollen ab. Einige Personen reagieren allergisch auf Bienenpollen, daher ist es wichtig, klein anzufangen und die Dosierung schrittweise zu erhöhen.

2. Nehmen Sie das Bienenpollenpulver 20 bis 30 Minuten vor Ihrem Frühstück ein. Nehmen Sie es nicht mit heißen Getränken wie Kaffee oder Tee ein, da Hitze einige der heilenden Eigenschaften des Bienenpollens beeinträchtigen kann.

3. Erhöhen Sie Ihre Bienenpollen-Dosis alle 3 bis 4 Tage um 3 Körner, bis Sie eine Dosis von irgendwo zwischen 1 TL und 1 EL erreicht haben. Die Menge, die Sie einnehmen, bestimmt Ihre Reaktion auf den Pollen, Ihre Symptome und Ihre Ernährungsbedürfnisse.

4. Geben Sie Kindern Bienenpollenpulver auf die gleiche Weise, beginnend mit einer Dosis von nur 3 Körnern vor dem Frühstück. Erhöhen Sie die Dosis eines Kindes alle paar Tage um 1 Korn und beobachten Sie das Kind genau auf Reaktionen. Kinder sollten nicht mehr als 1/2 TL pro Tag einnehmen.

5. Mischen Sie den Bienenpollen mit Flüssigkeit, wie schmackhaftem Saft, wenn Kinder oder Erwachsene Schwierigkeiten haben, das Pulver zu schlucken, oder den Geschmack nicht mögen. Stellen Sie sicher, dass die Flüssigkeit Zimmertemperatur oder kühler ist.