Lumbale Spondylose ist eine Form von Osteoarthritis, die die Wirbel des unteren Rückens oder der Lendengegend und das zugehörige Gewebe betrifft. Die Krankheit ist degenerativ, und im Verlauf der Erkrankung übt sie übermäßigen Druck auf die Nervenwurzeln innerhalb der Wirbelsäule aus, was zu Schmerzen oder sogar Lähmungen in Händen und Füßen führt. Die häufigsten Behandlungen sind regelmäßige Dosen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol. Allerdings können pflanzliche Heilmittel genauso gut wirken, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Teufelskralle
- Diese in Südafrika beheimatete Pflanze enthält eine chemische Verbindung namens Harpagosid. Wenn eingenommen, wirken diese Glykoside im Körper als starke entzündungshemmende Mittel, die auch Schmerzen bei arthritischen Zuständen reduzieren. Erhältlich in Reformhäusern und in der Vitaminabteilung großer Supermärkte, beträgt die empfohlene Dosierung zur Behandlung von lumbaler Spondylose 1.000 mg zweimal täglich.
Ingwer
- Weniger exotisch und weniger teuer als Teufelskralle kann gewöhnlicher Ingwer ebenfalls helfen, Arthritisschmerzen durch Entzündungen zu lindern. Laut neuer Forschung, die in Südafrika durchgeführt wurde, kann Ingwer wirksam viele Formen von Arthritis behandeln, einschließlich Spondylose, ohne Nebenwirkungsrisiko. Leicht erhältlich in der Gemüseabteilung Ihres örtlichen Lebensmittelgeschäfts, kann 1 TL geriebener Ingwer in heißes Wasser gegeben und ziehen gelassen sowie mit Honig gesüßt werden, um einen wohlschmeckenden Tee zu erhalten. Der Tee kann über den Tag getrunken werden, um anhaltende Linderung zu erzielen. Zusätzlich können Scheiben kandierten Ingwers als schmackhafter Snack mindestens dreimal täglich verzehrt werden.
Weißdornrinde
- Die Rinde des weißen Weidenbaums enthält Salicin, die Vorstufe der modernen Acetylsalicylsäure, die der Wirkstoff in Aspirin ist. Weidenrinde kann zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwendet werden und scheint besonders nützlich bei der Behandlung verschiedener Arten von Osteoarthritis wie Spondylose. Zudem reizt sie den Magen nicht so stark wie Aspirin. Nebenwirkungen sind bei Weidenrinde ungewöhnlich, aber sie ist Aspirin in Form und Funktion ähnlich und trägt daher dieselben Warnhinweise: Nicht an Kinder unter 12 Jahren verabreichen und nicht verwenden, wenn Sie Asthma haben oder schwanger sind. Kombinieren Sie Weidenrinde auch nicht mit blutverdünnenden Medikamenten wie Coumadin oder Aspirin. Erhältlich in Reformhäusern, wird Weidenrinde im Allgemeinen als Tee eingenommen. Um die maximale Menge an Salicin zu extrahieren, weichen Sie die Rinde mindestens acht Stunden vor der Verwendung ein.
