Der Darm ist dafür verantwortlich, Abfälle aus dem Körper zu halten und zu beseitigen. Wenn sie nicht gut funktionieren, können eine Vielzahl von Verdauungsbeschwerden die Folge sein. Naturheiltherapeuten empfehlen Fasten und Reinigung, um den Darm frei zu halten und die Organe gut funktionieren zu lassen. Naturheiltherapeuten empfehlen, alle sechs Monate ein Fasten oder eine Reinigung durchzuführen, um optimale Gesundheit zu erreichen.
Fasten
- Der Verdauungsprozess umfasst den Verzehr von Nahrung, die Aufnahme der Nährstoffe aus der Nahrung und anschließend die Beseitigung der Abfälle. Die Abfälle werden im Darm gehalten, bis sie während eines Stuhlgangs bereit sind, ausgeschieden zu werden. Der Darm benötigt Wasser und Ballaststoffe, um gesund und stark zu bleiben. Wenn der Darm ungesund ist, kann dies zu Durchfall, Verstopfung und anderen Verdauungsstörungen führen. Naturheiltherapeuten glauben, dass dies zu Müdigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und sogar Darm- oder Dickdarmkrebs führen kann.
- Naturheiltherapeuten empfehlen oft Fasten, um den Organen eine Ruhepause und dem Darm eine Reinigung zu geben. Fasten beinhaltet traditionell das Trinken von nur Wasser für einen bestimmten Zeitraum. Heute empfehlen Naturheiltherapeuten, den Körper und den Darm mit einer Vielzahl von Reinigungsmischungen zu reinigen und zu entgiften.
- Honig und Zitrone sind für ihre reinigenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Cayennepfeffer soll ebenfalls helfen, den Darm anzuregen und zu reinigen. Geben Sie 1 Esslöffel Honig, den halben Saft einer Zitrone und eine Prise Cayennepfeffer in ein Glas Wasser. Trinken Sie 12 Gläser davon für drei bis 12 Tage, um den Darm zu reinigen.
Ballaststoffe
- Flohsamenschalen sind eine Art Ballaststoff, die im Verdauungstrakt eine gelartige Substanz bildet und hilft, Abfälle zu entfernen, während sie während eines Stuhlgangs aus dem Darm ausgeschieden werden. Geben Sie 1 Esslöffel davon dreimal täglich während des Fastens zur Zitronen-, Honig- und Cayennepfeffermischung hinzu, um den Darm zu reinigen. Flohsamenschalen sind in granulierter Form erhältlich und sind in den meisten Supermärkten und Reformhäusern erhältlich.
- Apfelessig soll einen Ballaststoff namens Pektin enthalten. Dieser soll Giftstoffe und ungesunde Fette aus dem Körper reinigen, während sie ausgeschieden werden. Geben Sie 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig zu der Mischung hinzu, um die Organe und den Darm zu reinigen.
Kräuter
- Eibischwurzel, Fenchel und Süßholzwurzel sind dafür bekannt, den Darm zu reinigen sowie die Schleimhaut des Darms und des Darms zu beruhigen und zu überziehen. Geben Sie 1 Teelöffel zu einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie die Kräuter drei bis fünf Minuten ziehen und seihen Sie sie dann ab und trinken Sie sie. Sie können täglich ein bis drei Tassen dieses Tees trinken, um den Verdauungstrakt gesund zu erhalten.
