Hausgemachte Kräuterhitzeschutz

Kräuterwärmepackungenkönnen bei der Entgiftung , mehr Gesundheit , verbesserte Durchblutung , Gewichtsverlust und Stress-Management zu unterstützen. Hausgemachte Kräuterwärmepackungenenthalten eine Mischung aus Kräutern und Küche Speisekammer Produkten kombiniert und erwärmt. Die Kräutermischung wird auf die Haut aufgetragen wird und der Körper mit Folien umwickelt. Die Wahl Kräuter

Jedes Kraut enthält einen eigenen Satz von Eigenschaften. Einige Kräuter enthalten entgiftende Eigenschaften , während andere zu nähren , um Ihre Haut . Muskatellersalbei , Klettenwurzel, Löwenzahnwurzel , Hagebutte und Kamille sind ein paar Kräuter , die üblicherweise in der Kräuterkörperpackungenverwendet werden. Algen und Salze können auch mit Kräutern kombiniert werden. Ein pflanzliches Nachschlagewerk Liste wie herbreference.com für bestimmte Eigenschaften der Kräuter und ihre Anwendungen ideal .
Vorbereitung der Körper

Peeling oder Duschen vor dem Auftragen einer Körperpackung kann helfen öffnen die Poren bei der Entgiftung helfen. Es ist am besten, Koffein, Zucker und fetthaltige Nahrungsmittel , bevor Sie eine Kräuter- Wärmepackungzu vermeiden. Trinken Sie ein paar Gläser Wasser vor und nach dem Kräuterwärmepackungkann dem Körper helfen , die Giftstoffe während der Entgiftung entlassen spülen. Testen Sie pflanzliche Kombination für allergische Reaktion auf einen kleinen Bereich der Haut vor der Anwendung Ganzkörperpackung
vorbereiten Herbal Heatwrap

Um einen Spa-Atmosphäre schaffen zu Hause, Kerzen und spielen beruhigende , entspannende Musik . Stellen Sie sicher, dass der Ort, den Sie ausgewählt haben, liegen ruhig und Sie werden nicht von Familienmitgliedern oder Haustieren unterbrochen werden. Legen Handtücher auf der flachen Oberfläche werden Sie auf zu liegen ( den Boden , Liegestühle oder Yoga-Matten sind alle eine gute Wahl ) . Kochen Sie acht Tassen Wasser und vom Herd nehmen , fügen Kräutern. Ermöglichen, dass die Kräuter in der Mischung setzen , wie es für 20 Minuten abkühlt. Tauchen Sie die Blätter in der Kräutermischung und dicht wickeln den Körper mit jedem Blatt . Ein Kompressionswickelsollen sich eng, aber nie unangenehm eng . Legen Sie sich für bis zu 1 Stunde vor dem Entfernen der Blätter . Nehmen Sie die Blätter sofort, wenn Sie keine brennenden oder Schmerzen auf der Haut zu spüren. Nach dem Entfernen der Blätter , genießen in einem lauwarmen Bad und trinken ein paar Gläser Wasser .