Fersensporn: Natürliche Heilmittel & Linderung – Ein umfassender Ratgeber

Fersensporn

Fersensporn sind knochenartige, hakenförmige Vorsprünge an der Rückseite der Ferse. Sie können das Ergebnis einer Verletzung des Bandes von Bindegewebe sein, das sich über die Rückseite der Ferse erstreckt. Die Verletzung schafft Platz für Kalziumablagerungen, die sich aufbauen und die Sporne bilden. Fersensporn können schmerzhaft und lästig sein, besonders beim Tragen von Schuhen. Das häufigste Mittel gegen Fersensporn ist eine Operation, die schmerzhaft sein kann und eine lange Erholungszeit hat. Glücklicherweise gibt es andere Mittel gegen Fersensporn, die zu Hause durchgeführt werden können.

Anwendung von Apfelessig

Verwenden Sie Apfelessig, um Ihre Fersensporne aufzulösen. Der Essig wird die Sporne in mehreren Wochen loswerden. Es gibt viele Möglichkeiten, den Essig anzuwenden; der wichtigste Teil bei der Verwendung dieses Heilmittels ist, das Anwendungsmedium feucht zu halten.

Tragen Sie eine Wickelung auf Ihrer Ferse, die in Apfelessig getränkt ist, so viel wie möglich über den Tag verteilt. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Schneiden Sie einen Papiertuch auseinander und falten Sie ihn so, dass Sie eine doppelt dicke Schicht Papier haben. Tränken Sie das Papier so stark wie möglich in Apfelessig und drücken Sie das Papier in die Ferse eines alten Schuhs. Ziehen Sie den Schuh an und gehen Sie Ihren Geschäften nach. Tränken Sie das Papier alle paar Stunden erneut. Versuchen Sie, daran zu kommen, bevor es vollständig trocken ist. Eine konstante Anwendung sollte den Fersensporn in etwa einer Woche beseitigen.

Wenn Sie Ihren Fersensporn nur zu einer bestimmten Tageszeit behandeln können, tränken Sie ein Baumwollhandtuch in Apfelessig, falten Sie es zu einem Quadrat und kleben oder befestigen Sie es mit einem Stoffverband auf Ihrer Ferse. Sie können auch Mullbinde auf Ihre Ferse kleben oder den Stoffverband in Essig tränken. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Anwendung ständig mit Essig feucht halten. Sie können alle diese Anwendungen im Haus tragen, während Sie Hausarbeiten erledigen oder Ihren Abendroutine nachgehen. Tränken Sie den Sporn, bis Sie jeden Abend ins Bett gehen; er sollte sich in zwei oder drei Wochen klären.

Gönnen Sie sich eine „Spa“-Behandlung mit Apfelessig, besonders wenn Sie Sporen an beiden Fersen haben. Erwärmen Sie Apfelessig sanft in einer Pfanne und gießen Sie ihn in eine kleine Plastikwanne. Tauchen Sie Ihre Füße in die Wanne und fügen Sie mehr warmen Essig hinzu, während er abkühlt. Dies macht das Befeuchten von Tüchern überflüssig und kann auch harte Hühneraugen aufweichen und Fußpilz beseitigen.