www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Valer ist ein lateinisches Wort, das stark oder gesund bedeutet. Die Pflanze Baldrian wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die blühende Baldrianpflanze ist in Europa und Asien beheimatet, wird aber heute auf der ganzen Welt angebaut. Baldrianextrakt ist eines der am weitesten verbreiteten und am besten getesteten Kräuter aufgrund seiner vielen vorgeschlagenen Vorteile.
Baldrianextrakte sind Teil der zermahlenen Wurzeln und Stängel der getrockneten Pflanze, die in Tees, Vitaminpräparaten, Ölen, Tinkturen, Salben oder Kapseln verwendet wird.
Baldrian wurde laut dem Office of Dietary Supplements von Hippokrates als Schlafmittel verwendet. Heute wird Baldrian immer noch als häufiger Bestandteil zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet. Eine kürzlich von der National Library of Medicine berichtete Studie ergab, dass eine Dosis Baldrienextrakt in einer Schlafstudie zur Behandlung von Schlaflosigkeit wirksam war. Zwei Milliliter des flüssigen Extrakts wurden in Wasser verdünnt und mit Honig aromatisiert an 20 Teilnehmer der Studie verabreicht, von denen alle mehr Zeit in tieferem Schlaf verbrachten, als sie es ohne Baldrian getan hätten. Baldrian wird laut Medline Plus in Pillenform in 400 bis 900 Milligramm als Schlafmittel verabreicht.
Baldrianwurzeln entspannen das zentrale Nervensystem. Es wurde in Deutschland verwendet, um unartige Kinder zu beruhigen, und wurde während der Luftangriffe des Zweiten Weltkriegs verwendet, um die Nerven zu beruhigen. Laut Medline Plus wurde Baldrian, in Kombination mit Johanniskraut eingenommen, zur Behandlung von Angstzuständen verwendet. Baldrian wird in Nahrungsergänzungsform in Dosen von 100 bis 600 Milligramm vor oder nach stressbedingten Ereignissen verabreicht.
Der Duft von Baldrian ist für die meisten Menschen extrem penetrant und unangenehm, und doch wurde es im 16. Jahrhundert laut Insight Journal als Parfüm verwendet. Die lateinische Definition des Wortes Baldrian, was „stark“ bedeutet, könnte sich auf seinen starken Geruch beziehen.
Baldrianwurzel wurde zur Behandlung von Epilepsie, Nervosität und Hysterie verwendet. Obwohl Baldrian zur Behandlung von Epilepsie verwendet wurde, hat moderne Forschung seine Anwendung beim Menschen laut Insight Journal nicht vollständig unterstützt. Eine jedoch an Ratten durchgeführte und in Medline Plus berichtete Studie hat ergeben, dass Baldrian möglicherweise als wirksames Antikonvulsivum wirken kann.
Es wurden einige wenige Nebenwirkungen von Baldrian berichtet, wie Schwindel und Magenschmerzen, laut dem Office of Dietary Supplements. Andere Namen, unter denen Baldrian bekannt ist; gesegnete Kräuter, Valeriana, Baldrian-Hopfen-Extrakt, Jakobsleiter, Baldrian, Allheilmittel, Amantilla und Katzenwurzel.
Baldrian kann zur Behandlung von Migränekopfschmerzen verwendet werden. Da Baldrian mit dem zentralen Nervensystem interagiert, wird es zur Behandlung von Kopfschmerzen verwendet. Kopfschmerztees enthalten oft Baldrian.
Eine Salbe aus Baldrianwurzel kann zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Geschwüren verwendet werden.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften