Pfefferminzöl
Pfefferminze (Mentha x piperita) ist ein blühendes Mitglied der Minzfamilie. Pfefferminzöl ist tatsächlich eine Kombination aus mehreren Ölen, die aus dem Stängel, den Blättern und den Blüten der Pflanze extrahiert werden. Es wird oft als Hausmittel bei Reizdarmsyndrom (IBS), Kopfschmerzen und Dyspepsie verwendet. Äußerlich angewendet, lindert es Kopfschmerzen, Hautausschläge, Erkältungssymptome und verspannte Muskeln.
Anleitung
- Tragen Sie 3 bis 4 Tropfen Pfefferminzöl auf ein feuchtes Tuch auf und tragen Sie es auf die Stirn auf, um Kopfschmerzen zu behandeln. Die wenigen Studien, die zu diesem Ansatz durchgeführt wurden, waren klein, sodass Menge und Zeitpunkt nicht eindeutig festgelegt wurden.
- Behandeln Sie Hautreizungen, die durch Gift-Efeu, Gift-Eiche und Nesselsucht verursacht werden, mit Pfefferminzöl für eine kühlende und beruhigende Wirkung. Verdünnen Sie es auf 20 Prozent oder weniger mit einem Trägeröl, bevor Sie es großflächig auf den Ausschlag auftragen.
- Tragen Sie Pfefferminzöl auf die Brust auf, um Symptome von Erkältungen und Grippe zu behandeln. Das Menthol im Öl lindert trockenen Husten und verdünnt Schleim, um die Atmung zu fördern. Verdünnen Sie es auf 20 Prozent oder weniger mit einem Trägeröl vor der Anwendung.
- Massieren Sie es nach dem Sport in die Muskeln ein, um sie zu lockern. Verdünnen Sie es auf 20 Prozent oder weniger mit einem Trägeröl vor der Anwendung.
