Effektive Hausmittel bei Ohr- und Nasenverstopfung

Ohr- und Nasenverstopfung

Ohr- und Nasenverstopfung kann das Leben solange sie anhält ziemlich unerträglich machen. Verstopfte Ohren machen das Hören von Gesprächen schwierig oder sogar unmöglich; man könnte Knacken oder Knistern hören; es könnte sogar leichte Schmerzen geben. Nasenverstopfung erschwert das Atmen und Schlafen; man könnte sogar bemerken, dass das Essen fade schmeckt. Wenn Sie unter einem dieser Zustände leiden, versuchen Sie ein Hausmittel zur Linderung.

Hausmittel bei Ohrverstopfung

Oft wird Ohrverstopfung durch eine unterliegende bakterielle Infektion im Gehörgang verursacht. Um Ohrverstopfung zu lindern, verwenden Sie Wärme. Wenden Sie Wärme auf Ihr Ohr an, indem Sie eine mit heißem Wasser gefüllte Wärmflasche, ein in heißes Wasser getauchtes Handtuch oder eine Heizdecke verwenden. Achten Sie darauf, das Wasser nicht zu heiß zu machen; es sollte angenehm warm sein. Behandeln Sie das Wasser wie Badewasser; tauchen Sie Ihr Ohr nicht ein, bis die Temperatur genau richtig ist. Wärme hilft bei Ohrverstopfung, indem sie die Durchblutung im Bereich erhöht. Dies fördert mehr infektionsbekämpfende weiße Blutkörperchen.

Zusätzlich zur Anwendung von Wärme versuchen Sie, den Mund weit zu öffnen und zu gähnen. Laut Midwestheadaches.com kann Ohrverstopfung entstehen, wenn die Eustachische Röhre blockiert (vollständig oder teilweise) ist. Gähnen, Schlucken oder den Mund so weit wie möglich zu öffnen, zieht Muskeln im Hals zusammen, die helfen, die Öffnung der Eustachischen Röhren in den Ohren zu regulieren. Wenn Ihre Verstopfung gering ist, können Gähnen, Schlucken oder das Weitöffnen des Mundes die Verstopfung lindern.

Hausmittel bei Nasenverstopfung

Um Nasenverstopfung zu lindern, verwenden Sie einen Ballonspritze (diese blauen, gummiartigen, tränenförmigen Dinge), heißes Wasser und Salz. Um die Mischung herzustellen, rühren Sie 1 Teelöffel Salz in zwei Tassen warmes Wasser (stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist). Füllen Sie die Ballonspritze, indem Sie sie zusammendrücken, in die Mischung tauchen und dann loslassen, während sie untergetaucht ist. Sobald die Ballonspritze gefüllt ist, beugen Sie sich über ein Waschbecken, setzen Sie die Spitze der Spritze in Ihre Nase und spritzen Sie die Lösung sanft in Ihre Nase. Wie stark Sie die Spritze zusammendrücken müssen, ist Geschmackssache; Nursesnotebook.com schlägt vor, mit unterschiedlichen Drücken zu experimentieren, um herauszufinden, was Ihre Nasengänge am besten freimacht.

Zusätzlich wirkt Wärme genauso wie bei Ohrverstopfung auch bei Nasenverstopfung. Trinken Sie heiße Getränke wie Tees und Hühnerbrühe. Halten Sie Ihre Nase über den Dampf des Getränks, um Ihre Nasengänge zu befreien. Außerdem kann das Schneiden von Zwiebeln und das Einatmen des Zwiebelaromas dazu führen, dass Ihre Nase zu laufen beginnt, wodurch einige Nasenverstopfung reduziert wird.