Natürliche Linderung bei laufender Nase: Effektive Kräuterheilmittel

Eine laufende Nase ist die gängige Bezeichnung für den medizinischen Zustand Rhinorrhö. Charakterisiert durch einen dünnen, wässrigen Ausfluss aus der Nase, ist eine laufende Nase im Allgemeinen nicht gefährlich. Der Ausfluss ist häufig mit dem Schnupfen verbunden und kann klar oder farbig sein. Er kann auch von einem lästigen Husten begleitet sein, während der Körper versucht, den Schleim von den Atemwegsschleimhäuten zu entfernen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Kräuterheilmitteln, die einfach und erschwinglich zu Hause angewendet werden können und helfen können, eine laufende Nase zu heilen.

Tee

Beim ersten Anzeichen von Schnupfen machen Sie sich eine Tasse heißen Tee. Der Dampf des Getränks hilft, die Nasensekrete zu verdünnen, was das Risiko schwererer Infektionen der Ohren oder Nasennebenhöhlen verringert. Jede Art von Kräutertee hilft, aber Kamille ist in dieser Situation besonders nützlich. Laut dem Daily News Central deuten aktuelle Studien in Großbritannien auf eine starke Verbindung zwischen Kamille und der Linderung der Symptome des Schnupfens hin, einschließlich laufender Nase. Kamille enthält Chemikalien, die als entzündungshemmende Mittel wirken und die Schwellung des Nasengewebes reduzieren. Kamille wirkt auch als natürliches Antihistaminikum und Antioxidans, hilft, postnasalen Schleim zu bekämpfen und die Immunsystemfunktion zu stärken. Wiederholen Sie dies alle vier Stunden im Laufe des Tages.

Wenn Sie unter einer Beifußallergie leiden, trinken Sie keinen Kamillentee, da es eine allergische Reaktion auslösen könnte. Sie können jedoch weiterhin von anderen Kräutertees profitieren.

Eukalyptus

Eukalyptus ist eine häufige Zutat in kommerziellen Erkältungsmitteln und verleiht allem von Brustreiben bis zu Hustenbonbons ein charakteristisches Aroma. Die Dämpfe des Öls wirken als schleimlösendes und abschwellendes Mittel, helfen, Sekrete zu verdünnen und Nasengänge zu öffnen, erleichtern das Atmen und lindern Verstopfung im gesamten Atemtrakt. Eukalyptusöl kann in Kapselform eingenommen oder zu Getränken wie Tee hinzugefügt und eingenommen werden. Alternativ können ein paar Tropfen des Öls in eine Wanne mit kochendem Wasser gegeben werden. Der duftende Dampf kann dann eingeatmet werden, wodurch die Schleimhäute schrumpfen und die Entwässerung der Nasennebenhöhlen gefördert wird.

Ingwer

Ingwer ist eine beliebte und wirksame Behandlung für laufende Nasen und Erkältungen. Kauen Sie auf einem kleinen, geschälten Stück roher Ingwerwurzel oder überziehen Sie einen Löffel geriebenen Ingwer mit Honig, um ihn schmackhafter zu machen. Nach der Einnahme wirken die Enzyme im Ingwer darauf hin, die Durchblutung im gesamten Körper zu erhöhen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren und gleichzeitig die Entwässerung der Nasengänge zu verbessern. Alternativ bereiten Sie eine Tasse Ingwertee zu, indem Sie ein Stück geschälten Ingwer zu zwei Tassen kochendem Wasser hinzufügen und es 10 Minuten lang kochen lassen. Entfernen Sie den Ingwer, süßen Sie nach Geschmack und trinken Sie. Wiederholen Sie diese Behandlungen drei- bis viermal täglich, bis Ihre Nase nicht mehr läuft.