Triphala Vorsichtsmaßnahmen

Als Alternative zur westlichen Medizin , Ayurveda- Heilmethoden versuchen, durch die Stärkung der Körper , Geist und Seele zu erhalten und die Gesundheit wiederherzustellen . Triphala bleibt eine der effektivsten Ayurveda Kräutermischungen verwendet, um dieses Ziel zu erreichen. Aufgrund der leistungsfähigen Effekte , müssen Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen , um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eigenschaften

Triphala ( was bedeutet, drei Früchte) Formel besteht hauptsächlich aus drei tropische fruchttragenden Pflanzen : Amalaki , Haritaki und Bibhitaki . Jedes Kraut trägt zu den mächtigen Heilwirkungen . Zum Beispiel enthalten mehr Vitamin C dann Orangensaft, Amalaki ( indische Stachelbeere ), stärkt das Immunsystem , Haritaki arbeitet als leistungsfähige Abführmittel , das Verdauungssystem zu reinigen, während Bibhitaki beseitigt einen Überschuss von Schleim , vor allem in der Lunge, die Unterstützung bei der Behandlung von vielen Lungenerkrankungen .

Zusätzlich wird eine Reihe von Studien deuten darauf hin, die mögliche Verwendung von Triphala zu bestimmten Krebsarten zu bekämpfen sowie die Symptome, die mit Erkrankungen des Nervensystems wie Alzheimer -Erkrankungen zu verringern. Andere Verwendungen zählen unter anderem Unterstützung bei der Verdauung , Beseitigung von Fett , und ausgleichZuckerSpiegel .
Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Sie Triphala täglich über einen langen Zeitraum zu nehmen, aufgrund der stark reinig und entgiftende Wirkung , müssen Sie langsam beginnen , verbrauchen etwa ein Viertel der empfohlenen Dosierung. Wie Sie die Dosierung zu erhöhen , könnte man Verdauungsproblemen wie Gas, Magenschmerzen , weiche Stühle und Durchfall haben. Wenn Sie eines dieser Symptome auftreten , zu einer niedrigeren Dosierung zurück, bis diese Symptome nicht mehr .

Meisten Ayurveda- Praktiker empfehlen auch unter Triphala etwa eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen . Triphala Nehmen Sie nicht zu den Mahlzeiten. Stattdessen müssen Sie Triphala auf nüchternen Magen zu nehmen, mindestens zwei Stunden vor und nach dem Essen etwas zu essen .

Um die Wirksamkeit der Formel zu erhalten, empfehlen Ayurveda- Praktiker nach etwa zwei Monaten Anhalten der Kräuterformel . Sie können wieder nach der Formel in etwa zwei bis drei Wochen

Ärzte empfehlen auch , dass Sie diese Formel zu unterlassen , wenn Sie an Durchfall und Ruhr leiden , aufgrund der Möglichkeit der erschwerenden Ihre Not. Wie bei den meisten Medikamenten und Kräutermischungen ist Triphala nicht empfehlenswert, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Warnung

Einige ayurvedischen Kräutern und Formeln in Übersee hergestellt schädliche enthalten Inhaltsstoffe. Ein finanzierte Studie des NCCAM ( National Center for Complementary and Alternative Medicine ) im Jahr 2004 festgestellt, dass 14 der 70 Ayurveda- Heilmittel in Süd- Asien hergestellt enthalten Blei, Quecksilber und /oder Arsen mit möglicherweise schädlichen Mengen .

Mit einem Kräuter-oder Vitamin, immer von einem seriösen Händler zu kaufen. Ihr Arzt kann in der Regel bieten diese zuverlässige Informationen .