Natürliche Mittel gegen Haarausfall: Pflanzliche Lösungen im Überblick

Haarausfall natürlich behandeln

Haarausfall oder -dünnung kann für Männer und Frauen, die es erleben, sehr verheerend sein. Haarausfall neigt dazu, genetisch bedingt zu sein; dünner werdendes Haar beginnt zwischen 30 und 40 Jahren. Mehr Männer erleben eine vollständige Glatze als Frauen.

Merkmale

Männlicher Haarausfall ist auf Hormone und Vererbung zurückzuführen. Weiblicher Haarausfall ist auf Alterung, Hormone und Genetik zurückzuführen. Frauen erleben mehr Dünnungsmuster, während Männer Dünnung erleben, die zu kompletter Glatze auf Teilen der Kopfhaut führen kann.

Kräuter

Es gibt Kräuter, die helfen können, die Rate, mit der Haarausfall auftritt, zu reduzieren und das Haarwachstum anzuregen. Dazu gehören Ginkgo-Extrakt, Mariendistel-Extrakt, Relora und grüner Tee, die alle helfen, Haarausfall zu verringern.

Dosierung von Kräutern

Mariendistel-Extrakt, 80 bis 160 mg, zwei- oder dreimal täglich; Ginkgo-Extrakt, 40 bis 80 mg, dreimal täglich; Relora, 250 mg, 1 bis 3 mal täglich; und grüner Tee-Extrakt, 100 bis 300 mg, 3 mal täglich. Alle sind sicher zusammen einzunehmen.

Bedeutung

Empfohlene Kräuter sollten bei den ersten Anzeichen von dünner werdendem Haar oder bevor Dünnung auftritt, wenn eine familiäre Vorbelastung für Haarausfall vorliegt, eingenommen werden.

Überlegungen

Da Extrakte insgesamt mehr Potenz bieten, kaufen Sie Kräuter in standardisierter Extraktform anstatt als ganze Kräuter.