Ätherisches Öl Rezepte für verstopfte Nasen

A verstopfte Nase kann mit Ihrer Fähigkeit zu atmen und Sauerstoff bekommen , verzerren Sie Ihre Stimme, und kann unangenehm sein stören. Ätherische Öle sind eine relativ kostengünstige , all- natürliche Art und Weise , eine verstopfte Nase rasch zu entlasten ; Vermeidung der Verwendung von pharmazeutischen Nasensprays oder Nasentropfen . Ätherische Öle Rezepte können in einer Vielzahl von Arten genutzt werden , um Entlastung zu Hause oder on-the -go ist. Ätherische Öle

Folgende ätherische Öle können individuell nach Ihren persönlichen Vorlieben verwendet , um klar eine verstopfte Nase oder können miteinander gemischt werden : Eukalyptus , Kiefer, Lavendel , Pfefferminze, Rosmarin, Teebaum und Thymian . Beim Mischen , denken Sie daran , dass Sie nur ein paar Tropfen von jedem Öl . Verwenden Sie sie einzeln ersten und versuchen Mischöle, um ihre Wirkung zu erhöhen , wenn sie nicht stark genug, allein handeln .
Methoden der Relief

Eine der einfachsten Möglichkeiten, ätherische Öl Rezepte für verstopfte Nasen verwenden ist, einfach ein paar Tropfen auf einen Wattebausch oder Taschentuch und direkt einatmen sie . Denken Sie daran , dass Sie nicht ätherische Öle direkt auf die Haut aufzutragen .

Sie können auch ätherische Öl Rezepte einem Trägeröl hinzufügen , wie Olivenöl , Mandelöl oder Jojobaöl, und reiben Sie diese Mischung auf Ihre Brust und unter die Nase , um mehr konstant Erleichterung.

allein Dampf kann helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, aber die Zugabe von ätherischen Ölen können diese Effekte erheblich verbessern , so dass ein paar Tropfen in Ihrem Dampfbad oder in einem Verdampfer klare Staus zu helfen.