Zurückgehendes Zahnfleisch kann ein Symptom vieler Mundgesundheitsprobleme sein, oft einschließlich Zahnfleischerkrankungen. Die beste Methode, um leicht zurückgehendes Zahnfleisch zu behandeln und zu verhindern, dass das Zahnfleisch erneut blutet, ist regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und Zungenreinigung. Es gibt jedoch viele Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten oder möglicherweise Operationen bei zurückgehendem Zahnfleisch, die für Sie funktionieren könnten, aber Sie sollten immer Ihren Zahnarzt und andere medizinische Fachkräfte über jede Art von alternativen Medikamenten informieren, die Sie möglicherweise verwenden.
Vitamine
- Vitamin C ist eines der am meisten gepriesenen alternativen Medikamente bei zurückgehendem Zahnfleisch, weil ein niedriger Nahrungsaufnahme von Vitamin C als Ursache für einige Zahnfleischerkrankungen angesehen wird. Natürlich ist der beste Weg, diesen Mangel zu beheben, mehr des Nährstoffs zu sich zu nehmen.
Vitamin C unterstützt auch die Kollagenproduktion, was für die Zahnfleischgesundheit wichtig ist, weil Kollagen einer der Bausteine des Zahnfleischgewebes ist. Wenn Sie also genug Vitamin C in Ihrer Ernährung erhalten, wird die Kollagenproduktion angeregt, um Ihrem Zahnfleisch zu helfen, sich selbst zu reparieren.
Vitamin C stärkt auch Ihr Immunsystem, daher könnte es von Vorteil sein, es einzunehmen, wenn Ihr Zahnfleisch aufgrund einer Art Infektion zurückgeht.
Wenn Sie sich entscheiden, Vitamin C für Ihr zurückgehendes Zahnfleisch einzunehmen, sollten Sie laut der Mother Nature Website täglich etwa 3.000 bis 4.000 Milligramm in geteilten Dosen einnehmen.
Naturheilärzte glauben, dass Bioflavonoide helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Zahnfleisch zurückgehen lassen könnten, und sogar helfen können, Zahnfleischgewebe zu reparieren und zu heilen (Referenz 2). Laut der Mother Nature Website können Bioflavonoide sogar die Wirksamkeit von Vitamin C steigern, wenn beide zusammen eingenommen werden.
Folsäure ist auch dafür bekannt, Entzündungen und Blutungen zu reduzieren und kann sogar bei der Plaque-Bildung helfen, die überhaupt Zahnfleischrückgang verursachen kann. Sie sollten täglich zwischen 400 und 800 Milligramm Folsäure einnehmen, und Sie können es in Pillenform einnehmen oder eine Mundspülung herstellen, indem Sie den Inhalt einer Folsäure-Nahrungsergänzung in ein Glas warmes Wasser entleeren.
Kräuter
- Es gibt mehrere Kräuter, die bei zurückgehendem Zahnfleisch helfen können. Echinacea stimuliert das Immunsystem und aktiviert den Teil des Immunsystems, der für die Bekämpfung von Bakterien und Infektionen verantwortlich ist, die manchmal die Ursachen für zurückgehendes Zahnfleisch sind.
Bardennewurzel ist ein Blutreiniger, der auch hilft, Infektionen zu bekämpfen und Entzündungen zu reduzieren, was Zahnfleischrückgang verschlimmern kann.
Ginseng stimuliert das Immunsystem und kann helfen, entzündetes und wundes Zahnfleischgewebe zu reparieren.
Wenn Sie sich entscheiden, Kräuter zur Behandlung Ihres zurückgehenden Zahnfleisches einzunehmen, sollten Sie die Dosierungsanweisungen auf der Flasche sorgfältig befolgen, um eine Überdosierung zu vermeiden.
Andere Lösungen
- Während Sie Ihr zurückgehendes Zahnfleisch mit alternativen Medikamenten behandeln, sollten Sie wissen, dass es einen sehr starken Zusammenhang zwischen Rauchen und Zahnfleischerkrankungen gibt, die dazu führen können, dass sich das Zahnfleisch zurückzieht. Wenn Sie also derzeit rauchen, sollten Sie darüber nachdenken, aufzuhören, um Ihr zurückgehendes Zahnfleisch zu behandeln.
Mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu sich zu nehmen, indem Sie Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse statt zuckerhaltiger Lebensmittel essen, kann helfen, Plaque-Bildung zu reduzieren und Bakterien zu bekämpfen, die Zahnfleischerkrankungen verursachen können.
