Senna-Blättertee: Vorteile, Anwendungen & mögliche Nebenwirkungen

Senna-Blättertee

Ein natürliches Abführmittel, Senna ist eine Hauptkomponente vieler kommerzieller Darmreiniger und Diätpillen. In Teeform ist Senna als einzelnes Kraut oder als Teil einer Mischung aus komplementären Verdauungskräutern erhältlich.

Herkunft

Senna, oder Cassia Angustifolia, ist ein Zierstrauch, der in Ägypten beheimatet ist. Seine Blätter und Hülsenfrüchte werden zweimal im Jahr gesammelt und dann getrocknet, um medizinische Tees, Tinkturen und Nahrungsergänzungsmittel herzustellen.

Funktion

Senna wirkt auf die glatten Muskeln des Dickdarms, um Stuhlgang anzuregen. Es wird hauptsächlich als wirksame Linderung bei gelegentlicher Verstopfung eingesetzt.

Ernährung

Viele Tees, die als „Diät“ oder „Detox“-Tee vermarktet werden, bestehen hauptsächlich aus Senna, mit zusätzlichen Aromastoffen, um den etwas unangenehmen Geschmack des Krauts zu überdecken. Obwohl Senna Gewichtsverlust fördern kann, ist es eine vorübergehende und unzuverlässige Diäthilfe.

Anwendung

Überbrühen Sie einen Teebeutel Senna für 3 Minuten in 180 bis 240 ml Wasser, um innerhalb von 6 bis 12 Stunden Stuhlgang zu erzeugen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung; Senna ist äußerst wirksam und gilt in Übermaß als giftig.

Warnung

Längerer Gebrauch von Senna kann den Dickdarm schädigen und Abhängigkeit fördern. Nehmen Sie Senna nicht länger als sieben aufeinanderfolgende Tage ein. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn Sie Magenkrämpfe, Schwindel, rektale Blutungen oder Übelkeit verspüren. Trinken Sie keinen Senna-Tee, wenn Sie schwanger sind, stillen oder anämisch sind.