Brunnenkresse bei Husten: Natürliche Linderung & gesundheitliche Vorteile

Brunnenkresse: Natürliche Hilfe bei Husten und Atemwegsbeschwerden

Brunnenkresse ist ein dunkelgrünes Kraut, das in Europa beheimatet ist und häufig in Salaten verwendet wird. Sie ist reich an basischen Elementen, den Vitaminen A, C, D, E, K sowie Mineralien wie Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium, Thiamin, Niacin und Riboflavin. Die Pflanze enthält auch eine große Auswahl an B-Vitaminen, darunter B1, B2 und B3. Brunnenkresse kann zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt werden, einschließlich Brustproblemen. Ihre schleidlösenden Eigenschaften machen sie zu einem nützlichen Mittel gegen Husten und Asthma.

Zutaten

• 5 Brunnenkresseblätter
• 1 Tasse Wasser
• Topf
• Glas
• Sieb

Anleitung

1. Messen Sie 1 Tasse Wasser ab und gießen Sie es in einen Topf. Geben Sie 5 Brunnenkresseblätter ins Wasser und bringen Sie es zum Kochen.
2. Sobald die Mischung kocht, sieben Sie sie ab und trinken Sie den Extrakt.
3. Trinken Sie den Extrakt zweimal täglich für 3 Tage. Der Husten sollte in dieser Zeit abgeklungen sein.