Bestimmte Kräuter werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um die Durchblutung zu steigern. Kräuter erleben ein medizinisches Comeback, weil sie weniger Nebenwirkungen haben, die bei chemischen Medikamenten so häufig sein können. Konsultieren Sie stets einen qualifizierten Gesundheitsfachmann, da es weiterhin Situationen geben wird, in denen Kräuter nachteilig auf andere Medikamente reagieren können, medizinisch bekannt als Kontraindikationen.
Knoblauch
- Knoblauch hat eine thrombozytenhemmende Aktivität, die Blutgerinnsel verhindern kann. Knoblauchzehen werden im Allgemeinen verwendet, um die Durchblutung und Verdauung anzuregen. Knoblauch kann Magen-Darm-Beschwerden bei Personen reizen, die dazu neigen. Personen mit akuten Entzündungen, Dehydration oder diejenigen, die verschreibungspflichtige Antikoagulanzien einnehmen, sollten keinen Knoblauch verwenden.
Cayenne
- Cayenne, auch bekannt als Capsicum, verbessert die Durchblutung besonders in den Extremitäten wie Händen und Füßen. Trockene oder frische Schoten mit Samen werden verwendet. Oft direkt auf die Haut aufgetragen, tragen Sie Handschuhe, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern. Cayenne wird nicht für diejenigen empfohlen, die Beruhigungsmittel, ACE-Hemmer und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks einnehmen.
Ginkgo Biloba
- Ginkgo ist berühmt dafür, das Gehirnkraut zu sein, da die Blätter die Blutdurchblutung zum Gehirn und zu den äußeren Extremitäten erhöhen. Ginkgo ist auch dafür bekannt, Muskeln nach extremen Nervenschäden zu stimulieren. Die Verwendung von Ginkgo kann Blutungen während der Menstruation, Wunden und Magen-Darm-Erkrankungen erhöhen.
Ingwer
- Ingwer ist nützlich bei Verdauungsstörungen und um das Kreislaufsystem anzukurbeln. Wurzeln von Ingwer werden verwendet. Große Dosen sind in der Schwangerschaft kontraindiziert. Laut Sharol Tilgner, N.D., werden große Dosen während der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Ginseng
- Ginseng stimuliert das Blut im ganzen Körper. Sowohl die Rinde als auch die Wurzel werden verwendet. Traditionell in der asiatischen Medizin wurde es als Tonikum für die Lunge verwendet. Mehrere Arten von Ginseng sind aus der ganzen Welt erhältlich. Sibirischer Ginseng kann Bluthochdruck komplizieren und amerikanischer oder asiatischer Ginseng hat die Tendenz, zu überstimulierend zu sein.
