Aufstoßen, Blähungen und ein aufgeblähtes Gefühl sind zwar natürlich, können aber sehr unangenehm und peinlich sein. Blähungen und Völlegefühl werden durch eine Reihe von Dingen verursacht, aber es gibt einige Kräutertee-Mittel, die Sie im örtlichen Lebensmittelgeschäft finden und die Linderung verschaffen können. Kräutertees sind eine natürliche und sichere Möglichkeit, Linderung von Beschwerden zu erhalten.
Fencheltee
- Fencheltee ist bekannt für seine krampflösenden Eigenschaften, so die Website Grandma's Wisdom. Der Tee ist so sicher und sanft, dass er in Lebensmittel oder sogar in das Fläschchen eines Babys gemischt werden kann. Übergießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser mit 1 bis 2 Teelöffeln frisch zerstoßenem Fenchelsamen. Lassen Sie die Mischung auf einem heißen Herd stehen, bringen Sie sie aber nicht erneut zum Kochen. Sobald sie abgekühlt ist, trinken Sie bis zu dreimal täglich 1 Tasse zur Linderung von Blähungen und Völlegefühl.
Oregano-Tee
- Oregano wird häufig in der italienischen und griechischen Küche verwendet. Oregano wird heute häufig zur Behandlung von Flatulenz (Blähungen), Völlegefühl und Verdauungsstörungen verwendet. Mischen Sie 1 Teelöffel getrockneten Oregano oder 3 Esslöffel frisch zerstoßes Kraut in 8 Unzen kochendes Wasser für 10 Minuten.
Pfefferminztee
- Pfefferminztee wird aus getrockneten Blättern hergestellt und ist in den meisten Lebensmittelgeschäften vorverpackt erhältlich. Um hausgemachten Pfefferminztee zuzubereiten, kochen Sie 1 Tasse Wasser für 10 Minuten und fügen Sie 1 Teelöffel getrocknete Pfefferminzblätter hinzu. Seihen Sie die Blätter ab, lassen Sie es abkühlen und trinken Sie vier- bis fünfmal täglich. Laut der University of Maryland beruhigt Pfefferminze die Muskeln im Magen und verbessert den Gallefluss.
Kamillentee
- Kamille hilft, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern und eingeschlossenes Gas auszuscheiden. Mischen Sie 1 Tasse kochendes Wasser mit 1 bis 2 Teelöffeln getrockneter Kamille und bedecken Sie es. Lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Sobald der Tee abgekühlt ist, seihen Sie ihn ab und trinken Sie ihn.
Anistee
- Anis, auch Anissamen genannt, ist ein wirksames Mittel gegen Blähungen und Völlegefühl. Anis finden Sie in einem Reformhaus oder online. Übergießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser mit 2 Teelöffeln getrocknetem Anis. Lassen Sie es 15 Minuten ziehen, seihen Sie es ab und trinken Sie es.
Warnung
- Kräutertees können äußerst wirkungsvoll sein. Wenn Sie während des Trinkens dieser Tees Nebenwirkungen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein und konsultieren Sie sofort Ihren Arzt. Trinken Sie nicht jeden Tag denselben Kräutertee.
