Bacopa Monnieri bei Angstzuständen: Wirkt es wirklich?

Angst ist ein häufiges Leiden in der modernen Gesellschaft, aber einige Menschen leiden in einem solchen Maße unter Angst, dass es ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ihr Leben auf normale und gesunde Weise zu leben. Wenn Angst so extrem wird, wird einem Patienten oft eine Angststörung diagnostiziert. Manchmal leiden Menschen, die glauben, depressiv zu sein, tatsächlich unter Angst und könnten von der Einnahme von Angstlösemittel profitieren. Obwohl es pharmazeutische Optionen zur Behandlung von Angst gibt, können Menschen auch aus einer Reihe natürlicher Behandlungsoptionen wählen. Bacopa ist eine von verschiedenen pflanzlichen und supplementalen Behandlungen, die von Naturheilpraktikern und Kräuterexperten zur Behandlung von Angst vorgeschlagen werden.

Angstsymptome

Die Symptome von Angst zu kennen, ist wichtig, um Ihren Zustand korrekt zu identifizieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie unter Angst oder einer anderen psychischen Störung leiden, sollten Sie einen Arzt, Psychologen oder anderen Experten für psychische Gesundheit konsultieren, um Ihren Zustand korrekt zu identifizieren. Erst nachdem eine Diagnose gestellt wurde, können Sie die beste Behandlungsoption für Ihre persönliche Situation wählen. Symptome von Angst umfassen Müdigkeit, Schlafstörungen, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Schwitzen, ein rasendes Herz und Reizbarkeit, laut dem University of Michigan Health System.

Bacopa

Bacopa, auch bekannt als Brahmi oder Wassernabel, ist in sumpfigen Gebieten Indiens heimisch. Es ist in westlichen Teilen der Welt als Wasserpflanze bekannt und wird häufig in Aquarien verwendet. Obwohl die meisten Teile verwendet werden können, werden moderne Präparate meist aus Extrakten des Stängels und der Blätter der Bacopa-Pflanze hergestellt. Ayurveda-Medizin-Praktiker haben Bacopa seit mehreren Jahrhunderten für verschiedene Gesundheitszustände einschließlich Asthma, Epilepsie und psychischen Störungen verwendet.

Funktion

Bacopa-Blätter enthalten Saponine, chemische Verbindungen, die in Pflanzen vorkommen und eine Vielzahl von Gesundheitsvorteilen für Menschen bieten. Bacoside sind eine spezifische Art von Saponin, das in Bacopa-Blättern vorkommt; es ist diese Substanz, von der angenommen wird, dass sie für Bacopas Wirkungen im menschlichen Körper verantwortlich ist. Studien zu Bacopa haben ergeben, dass das Kraut die geistige Funktion verbessert, die Lernfähigkeit erhöht, Depressionen und Angst reduziert und Gehirnzellen durch seine antioxidativen Eigenschaften schützt, laut dem University of Michigan Health System. Andere Funktionen von Bacopa umfassen die Heilung und Vorbeugung von Geschwüren und die Entspannung der Muskeln des Atmungssystems und des Darms.

Dosierung

Die traditionelle Ayurveda-Medizin empfiehlt Dosierungen zwischen fünf und zehn Gramm pro day in Form eines pulverisierten Krauts. Forschung zur Wirksamkeit von Bacopa hat im Allgemeinen Dosierungen zwischen 300 und 450 mg pro Tag eines Bacopa-Präparats verwendet, das auf 55 Prozent Bacoside standardisiert ist, laut dem University of Michigan Health System. Sie sollten die Dosierungsanweisungen auf der Flasche befolgen, wenn Sie Bacopa einnehmen, oder einen Arzt für weitere Informationen zur richtigen Dosierung in Einzelfällen konsultieren.

Nebenwirkungen

Bacopa hat wenige Nebenwirkungen, wenn es wie empfohlen eingenommen wird. Einige Nebenwirkungen, die bei einigen Personen auftreten können, sind trockener Mund, Übelkeit und erhöhte Muskelermüdung. Wechselwirkungen mit Medikamenten sind möglich zwischen Bacopa und Perphenazin, Prochlorperazin und Thioridazin, alle pharmazeutischen Medikamente, die bei der Behandlung verschiedener psychischer Störungen verwendet werden. Sie sollten Bacopa nicht einnehmen, wenn Sie derzeit eines dieser Medikamente einnehmen.

Bacopa einnehmen

Bacopa wird täglich eingenommen, oft aufgeteilt auf zwei oder drei Dosen im Laufe des Tages. Bacopa, ähnlich wie pharmazeutische Medikamente, kann einige Zeit brauchen, um zu wirken. Ergebnisse sollten nach 12 Wochen regelmäßiger Therapie mit Bacopa sichtbar sein, obwohl die Zeit, die für den Beginn der Linderung von Symptomen benötigt wird, wahrscheinlich von Person zu Person variiert.