Traditionelle Chinesische Medizin & pflanzliche Mittel verstehen

Chinesische Kräutermedizin ist der Begriff für die Verwendung von Kräutern zur Behandlung von Krankheiten oder zur Wiederherstellung der Energie, des Körpers und des Geistes einer Person. Mit mehr als 3.200 Kräutern und 400 Formeln basiert die chinesische Kräuterkunde auf zahlreichen Kräuterkombinationen in Form von Pillen, Pulvern, Tonika und Tees, um medizinische Zustände zu lindern, so die American Cancer Society. Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt die Symptome einer Krankheit, nicht die Ursachen.

Asiatischer Ginseng

Asiatischer Ginseng, ein Kraut, das in China und Korea beheimatet ist, ist laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der chinesischen Kräutermedizin. Ginsenoside sind die chemischen Wirkstoffe im Ginseng, von denen Kräuterpraktiker glauben, dass sie für den gesundheitlichen Nutzen des Krauts verantwortlich sind. Asiatischer Ginseng wird bei einer Reihe von Beschwerden eingesetzt, einschließlich der Linderung von Wechseljahresbeschwerden, erektiler Dysfunktion, emotionalen Ungleichgewichten und geringer Ausdauer. Die Ginsengwurzel wird normalerweise getrocknet, bevor sie verwendet wird, und kann als Tee aufgebrüht, in Cremes eingearbeitet oder in Kapseln gefüllt werden. Typische Nebenwirkungen der Verwendung von asiatischem Ginseng sind gestörte Schlafmuster, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme.

Wolfbeere

Wolfbeere, ein laubabwerfender mehrjähriger Strauch, der in der nordwestlichen Region Chinas beheimatet ist, produziert eine rötlich-orange Frucht, die in der chinesischen Kräutermedizin als sehr wichtig gilt, basierend auf Informationen von Phytochemicals. Seit Jahrtausenden für ihre gesundheitlichen Vorteile anerkannt, wird Wolfbeere oft in Tees, Suppen oder als allgemeines Tonikum verwendet, um die Sehkraft zu verbessern, Beinschwäche zu reduzieren und die Lebergesundheit zu erhalten. Weitere medizinische Anwendungen umfassen Anti-Aging-Eigenschaften und die Stärkung des Immunsystems. Die Wolfbeerenfrucht kann frisch oder getrocknet verzehrt werden, und die Blätter dieses Krauts werden manchmal als Gemüse gegessen.

Ingwer

Während Ingwer für seine Verwendung als Gewürz in vielen Lebensmittelrezepten bekannt ist, wird er auch in der chinesischen Kräutermedizin zur Behandlung mehrerer Erkrankungen eingesetzt. Die unterirdischen Stängel des Krauts können getrocknet oder frisch verwendet, als Tee aufgebrüht oder zu einem Flüssigextrakt verarbeitet werden. Ingwer ist ein Bestandteil verschiedener Erkältungs-, Grippe- und Übelkeitspräparate, die in den Vereinigten Staaten verkauft werden, und die Stängel werden zur Behandlung von Magenschmerzen, rheumatoider Arthritis und Durchfall verwendet. Kurzfristige medizinische Anwendung von Ingwer ist erwiesen, um Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Schwangerschaft zu lindern, so das National Center for Complementary and Alternative Medicine.