Mariendistel-Kräuterpaste: Anwendung & Vorteile für Haut & Leber

Überblick

Mariendistel wird seit Jahrhunderten in der Volksmedizin zur Behandlung von Leberproblemen wie Gelbsucht und Lebererkrankungen verwendet. Während es wenig klinische Belege für ihre Wirksamkeit gibt, werden Mariendistel-Extrakte weiterhin von Naturheilpraktikern empfohlen. Mariendistel-Kräuterpaste, die äußerlich angewendet wird, wird ebenfalls als hilfreich bei Hauterkrankungen wie Rosazea und Psoriasis sowie Akne angesehen, obwohl auch hier wenig klinische Forschung durchgeführt wurde, um diese Anwendung zu stützen. Mariendistel als Paste wirkt, indem sie Giftstoffe aus den Poren tief im Inneren reinigt und ausscheidet, sodass Sie vor der Hautreinigung mit einem Ausbruch rechnen sollten.

Was Sie benötigen

• Mariendistel-Pulver
• Schüssel
• Wasser/Rosenwasser
• Löffel
• Hafermehl (optional)

Anleitung

1. Leeren Sie Ihr Mariendistel-Pulver in eine Schüssel. Die meisten kommerziell erhältlichen Mariendistel-Pulver sind in Kapseln, sodass Sie möglicherweise eine Reihe von Kapseln öffnen müssen, um den Inhalt zu leeren. Überprüfen Sie das Etikett auf einen hohen Silymaringehalt, der die wirksame Komponente in Mariendistelsamen ist – ohne Silymarin in den Inhaltsstoffen verwenden Sie wahrscheinlich Pulver, das aus den schwächeren Teilen der Pflanze stammt, wie Stängel oder Blättern.

2. Mischen Sie nach und nach eine kleine Menge Wasser ein – Sie können stattdessen Rosenwasser verwenden, falls gewünscht. Die Konsistenz von Mariendistel-Pulver variiert stark, fügen Sie daher einfach kleine Mengen Wasser hinzu, bis eine Paste entsteht.

3. Fügen Sie Hafermehl hinzu, wenn die Mariendistel allein keine zufriedenstellende Konsistenz bildet; Hafermehl ist beruhigend für die Haut und wird daher vorteilhaft sein.

4. Tragen Sie die Paste wie eine normale Gesichtsmaske auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen. Wöchentlich anwenden für beste Ergebnisse.