Traditionelle marokkanische Heilmittel bei Erkältung & Grippe | Natürliche Linderung

Wenn Sie an einer Erkältung oder Grippe leiden, gibt es innerhalb der marokkanischen Volksmedizin Kräuterheilmittel, die Ihre Infektion bekämpfen könnten. Viele dieser Kräuterheilmittel sind in westlichen Ländern erhältlich und werden traditionell als Kräutertee oder mit Nahrung eingenommen. Wenn sie täglich innerlich angewendet werden, können diese marokkanischen Kräuter und Gewürze Symptome lindern und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter einnehmen.

Minzblätter

Frische grüne Minzblätter, oder Mentha spicata, aufgegossen mit grünem Tee ist ein beliebtes nationales Getränk in Marokko. Wenn es während einer Erkältung eingenommen wird, ist diese Kombination nützlich zur Behandlung von Halsschmerzen, krampfhaftem Husten, Fieber, Übelkeit und Verdauungsbeschwerden. Die Kombination aus Minze und grünem Tee bietet zusätzliche antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen für die Atem- und Verdauungssysteme.

Schwarzkümmelsamen

Schwarzkümmel, oder Nigella sativa, ist ein beliebtes Volksheilmittel, das in Marokko als Panazee für eine Reihe von Krankheiten und Zuständen verwendet wird. Die Wissenschaft unterstützt nun mehrere dieser traditionellen Verwendungen, da die Forschung zeigt, dass Schwarzkümmel entzündungshemmende und immunostimulierende Eigenschaften besitzt. In einer Studie mit dem Titel „Immunomodulatory and Therapeutic Properties of the Nigella Sativa L. Seed“, veröffentlicht im Journal „International Immunopharmacology“ im Jahr 2005, entdeckte Mohamed Labib Salem, dass Schwarzkümmel in der Lage war, das Immunsystem beim Menschen zu stimulieren. Die Erhöhung der weißen Blutkörperchen während einer Infektion hilft, Krankheitserreger zu bekämpfen und die Zeit, die man krank ist, zu verkürzen.

Wermut

Wermut, oder Artemisia absinthium, ist ein Kräuteraufguss in Marokko, der oft mit Minzblättern kombiniert wird. Während einer Erkältung kann Wermut als Tee getrunken und gegurgelt werden, um Halsschmerzen zu lindern. Pflanzliche Chemikalien im Wermut haben antiseptische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Obwohl nicht spezifisch antiviral, kann das Trinken von Wermut helfen, Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren und sekundäre bakterielle Infektionen während einer Erkältung zu verhindern.

Cayenne-Pfeffer

Cayenne-Pfeffer, oder Capsicum annuum, ist wirksam bei der Senkung von Fieber, der Bekämpfung von bakteriellen und viralen Infektionen und der Auflösung von Schleim in den Atemwegen. Cayenne enthält Mengen einer Pflanzenchemikalie namens Capsaicin. Diese Chemikalie wirkt, indem sie die Replikation von Viren blockiert und das Immunsystem von Menschen verbessert, wenn sie innerlich eingenommen werden. Cayenne-Pfeffer werden in der marokkanischen Küche als Gewürz zugesetzt und zur Vorbeugung von Lebensmittelvergiftungen verwendet.

Ingwerwurzel

Ingwerwurzel, oder Zingiber officinale, ist ein häufiges Kraut, das in der würzigen marokkanischen Küche verwendet wird. Medizinisch enthält Ingwerwurzel ätherische Öle und andere Pflanzenchemikalien, die bei Erkältung oder Grippe von Nutzen sein können. Laut Kerry Bones, Autor von „The Clinical Guide to Blending Liquid Herbs“, ist Ingwerwurzel entzündungshemmend, reduziert Schleim, bekämpft Krankheitserreger, stimuliert die Immunfunktion, senkt Fieber und lindert Übelkeit. Bones empfiehlt einen Aufguss der frischen Wurzel zur Behandlung von Erkältungen.