Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass weltweit 80 Prozent der Menschen Kräuter für mindestens einen Teil ihrer Gesundheitsbehandlungen verwenden. In den Vereinigten Staaten werden Kräuterpräparate nicht von der Food and Drug Administration reguliert, daher ist es wichtig, sich über mögliche Nebenwirkungen aufzuklären. Kräuter können wirksame Heilmittel sein, und einige der beliebtesten haben Nebenwirkungen, die toxisch sein können. Konsultiere immer einen medizinischen Fachmann, bevor du Kräuter einnimmst, wenn du einen medizinischen Zustand hast oder Medikamente einnimmst.
Echinacea
- Echinacea wird verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungs- und Grippe-Symptome zu behandeln. Einige Studien zeigen, dass es die Wahrscheinlichkeit, sich eine Erkältung zu holen, um mehr als 50 Prozent reduziert. Es scheint tatsächlich einigen Schutz zu bieten und die Dauer von Erkältungen zu verkürzen. Aber das University of Illinois McKinley Health Center sagt, dass Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose, Lupus, Arthritis, HIV, Leukämie, Tuberkulose, Diabetes oder Lebererkrankungen Echinacea nicht einnehmen sollten. Das Kraut reagiert mit Immunsuppressiva und kann allergische Reaktionen verursachen.
Johanniskraut
- Johanniskraut ist ein Antidepressivum und kann bei leichter bis mäßiger Depression wirksam sein. Seine Nebenwirkungen sind im Vergleich zu verschreibungspflichtigen Antidepressiva minimal, aber es reagiert mit einer Reihe von Medikamenten, daher sollte es nur unter ärztlicher Aufsicht kombiniert werden. Das University of Maryland Medical Center warnt, dass Johanniskraut sich ungünstig mit HIV-Medikamenten, Antibabypillen, Blutverdünnern, allen verschreibungspflichtigen Antidepressiva und einigen Asthmamedikamenten vertragen kann. Es kann extreme Sonnenempfindlichkeit der Haut, Müdigkeit, Ruhelosigkeit, Magenverstimmungen und allergische Reaktionen hervorrufen.
Ginkgo Biloba
- Ginkgo wird verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern, Demenz zu behandeln und Kreislaufprobleme zu lindern, besonders in den Beinen. Es war ein wirksames Heilmittel bei Schwindel und Ohrensausen und ist ein Antioxidans. Ginkgo verdünnt das Blut, also sei vorsichtig, wenn du Blutverdünner einnimmst. Es ist bekannt, dass es Kopfschmerzen, allergische Hautreaktionen und Magen-Darm-Beschwerden verursachen kann. Es kann auch die blutverdünnende Wirkung von Aspirin verstärken.
Sibirischer Ginseng
- Sibirischer Ginseng wird seit langem in Russland und China als Adaptogen verwendet – eine Hilfe, um dem Körper zu helfen, mit Stress umzugehen. Es ist eine völlig andere Pflanze als amerikanischer oder asiatischer Ginseng. Sibirischer Ginseng hat gezeigt, dass er einige Fähigkeit hat, die Linderung von Erkältungen und Grippe zu beschleunigen, Herpes-simplex-Ausbrüche zu reduzieren, geistige Wachsamkeit und Lebensqualität bei älteren Menschen wiederherzustellen. Einige dieser Ergebnisse sind anekdotisch, und einige haben sich in vorläufigen wissenschaftlichen Studien bestätigt. Das University of Maryland Medical Center sagt, dass Nebenwirkungen von sibirischem Ginseng Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, unregelmäßigen Herzschlag, Nasenbluten, Schläfrigkeit und Erbrechen umfassen könnten. Das Kraut kann mit Herzmedikamenten, Blutverdünnern und Beruhigungsmitteln reagieren und sollte nicht von jedem eingenommen werden, der schwanger ist.
