Erd-Burzeldorn, oder Tribulus terrestris, hat in der naturheilkundlichen Welt kürzlich an Popularität gewonnen. Erd-Burzeldorn wurde ursprünglich in der traditionellen Medizin Chinas, Indiens und Griechenlands verwendet. Aktuelle Studien mit bulgarischen Athleten legen nahe, dass das Kraut möglicherweise vorteilhafte Eigenschaften für Männer und Frauen besitzt, durch seine Fähigkeit, eine erhöhte Produktion von Testosteron, DHEA und Östrogen auszulösen, laut cvshealthresources.com. Tribulus terrestris wurde auch als ein Kraut angesehen, das nützlich ist zur Linderung von Menorrhagie.
Anleitung
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Tribulus terrestris für Ihren aktuellen Gesundheitszustand geeignet ist. Tribulus terrestris ist hauptsächlich hilfreich für die erhöhte Produktion von Hormonen.
- Nehmen Sie eine Dosierung von zwischen 85 und 250 mg dreimal täglich mit der Nahrung ein.
- Beobachten Sie Ihre allgemeine Gesundheit auf Anzeichen von Reaktionen auf das Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Hautausschläge, Nesselsucht, Schwindel oder andere seltsame Reaktionen innerhalb der ersten Woche der Einnahme von Tribulus terrestris auftreten, stellen Sie die Anwendung ein.
- Übergießen Sie 4 Esslöffel getrocknetes Tribulus terrestris Kraut mit 4 Tassen Wasser und lassen Sie es 20 Minuten ziehen. Seihen Sie den Tee ab und gießen Sie ihn in einen Behälter. Trinken Sie während Ihres Menstruationszyklus 1 Tasse viermal täglich, um Menorrhagie zu lindern.
- Nehmen Sie 1 Teelöffel dreimal täglich eine Tribulus terrestris Tinktur für eine optimale Hormonregulation ein.
