Oreganoöl: Sicherheit, Vorteile & mögliche Nebenwirkungen

Die Blätter der Oreganopflanze dienen als Rohstoff zur Herstellung von Oreganoöl. Durch Wasserdampfdestillation werden entweder getrocknete oder frische Blätter das potente Öl entzogen, das Carvacrol, Gamma-Terpinen, p-Cymen, Thymol und Phenol enthält, laut dem Physicians Desk Reference for Herbal Medicines. Das Öl besitzt starke antibakterielle Eigenschaften, kann jedoch die Haut reizen, so Kathi Keville, Autorin von „Aromatherapy: Healing for the Body and Soul.“ Diese Bedenken veranlassen manche Kräuterkundigen, von einer Empfehlung abzusehen.

Haut- und Schleimhautreizung

Der PDR for Herbal Medicines führt keine Vorsichtsmaßnahmen oder Nebenwirkungen auf, wenn das Öl in angemessenen, festgelegten therapeutischen Dosen verwendet wird. Keville weist jedoch darauf hin, dass bei hohen Dosierungen die antibakteriellen Eigenschaften des Phenols empfindliche Haut reizen können. Einige Kräuterkundige empfehlen, das Öl mit einem pflanzlichen Trägeröl zu verdünnen, wie Oliven-, Mandel-, Sesamöl oder einem neutralen Öl wie Vitamin E. Oreganoöl kann neben der Haut auch die Schleimhäute reizen. Der PDR for Herbal Medicines empfiehlt für die orale Einnahme Oreganoöl in Kapselform.

Carvacrol-Empfindlichkeit

Carvacrol ist die potenteste und größte Komponente des Oreganoöls. Es besitzt antibakterielle, antimykotische, antivirale und antiparasitäre Eigenschaften, so Michelle und Les Moore, Wissenschaftler mit Hintergrund in der Pharmaindustrie und Naturheilkunde. Sie empfehlen, wild gesammeltes, biologisch reines Oreganoöl vor Gebrauch zu verdünnen, aufgrund der hohen Carvacrol-Konzentration. Sie stellen jedoch fest, dass viele Marken Oreganoöl tatsächlich milderes Thymian- und Majoranöl enthalten und völlig unbedenklich in der Anwendung sind.

Vorsichtsmaßnahmen in der Schwangerschaft und für Kinder

Schwangere Frauen und Kinder sollten Oreganoöl nicht ohne ärztliche Aufsicht verwenden. Die Moores empfehlen, für Kinder über 6 Jahre Thymian- oder Majoranöl zu verwenden, geben jedoch keine Empfehlungen für Kinder unter 6 Jahren ab. Sie raten schwangeren Frauen, vor der Anwendung von Thymian- oder Majoranöl den Rat eines Gesundheitsdienstleisters einzuholen, der sich mit Schwangerschaft und Pflanzenheilkunde auskennt. Ein Naturheilkundiger, ein Osteopath mit Kräuterausbildung oder eine Hebamme mit Kräuterausbildung könnte eine solche Beratung bieten.

Vorschläge zur sicheren Anwendung

Verdünnen Sie das ätherische Öl mit einem Trägeröl wie Sesam- oder Mandelöl, bevor Sie es auf die Haut auftreten. Einige Tropfen Oreganoöl mit 1/4 Tasse Trägeröl sollten für die meisten Zwecke ausreichen. Wenn das Öl zu warm oder reizend wirkt, geben Sie mehr Trägeröl hinzu. Verwenden Sie es äußerlich auf rheumatischen Gelenken, schmerzenden Muskeln und infizierten Wunden. Massieren Sie das tief verdünnte Öl in die Haut ein. Geben Sie einige Tropfen des Öls in eine Wanne mit warmem Badewasser oder Badezusatz. Einige Tropfen Oreganoöl können einer Tasse Seife oder Reinigungsmittel zugesetzt werden, um Oberflächen oder Körperoberflächen zu desinfizieren.