Sanddornöl: Vorteile, Anwendung & Anwendungstipps

Ein Strauch, der in den Hochländern Russlands und Chinas heimisch ist, Sanddorn wird seit der Zeit des antiken Griechenlands als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel und Kosmetikum verwendet. Sanddornöl hat unter westlichen Anwendern von Kräuter- und Alternativmedizin an Popularität gewonnen als eine reiche Quelle für Vitamin A und C sowie Antioxidantien. Das Öl wird entweder innerlich eingenommen – um bei Verdauungsstörungen, Geschwüren, zur Verkürzung der Dauer einer Erkältung oder zur Linderung von Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu helfen – oder äußerlich als Hautfeuchtigkeitsspender und zur Linderung von Hautausschlägen angewendet.

Benötigte Utensilien

• Sanddornöl
• Tasse Wasser oder Tee
• Wattebausch

Anleitung

1. Geben Sie eine Dosis von etwa 5 ml (oder gemäß Herstellerangaben) Sanddornöl in ein Glas Wasser oder eine Tasse lauwarmen Tee und rühren Sie gut um.
2. Trinken Sie die Wasser- oder Tee-Mischung, um Sanddorn innerlich einzunehmen.
3. Wiederholen Sie die Dosis zwei- bis dreimal täglich (oder gemäß Herstellerangaben).
4. Befeuchten Sie einen Wattebausch mit mehreren Tropfen Sanddornöl.
5. Fahren Sie bei Bedarf mit dem Wattebausch über saubere, trockene Haut, um Sanddorn äußerlich anzuwenden.
6. Lassen Sie das Öl in die Haut einziehen.