Kräuterbäder bei Blutergüssen & Muskelkater: Natürliche Heilung

Das heiße Wasser eines Bades ist an sich heilend, weil feuchte Wärme eindringt und hilft, Muskeln zu entspannen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Heilzusätze in Ihrem Badewasser sind eine ideale Möglichkeit, Ihre Heilungszeit und Ihr Unbehagen zu verbessern. Viele Kräuter, die häufig im Küchenschrank zu finden sind, sind dafür bekannt, Verletzungen zu behandeln, einschließlich Blutergüssen und Verstauchungen. Die Anwendung dieser natürlichen Behandlungen durch einen Aufguss, Gel oder Öl wird den Heilungsprozess unterstützen.

Wasser

Erstellen Sie einen Aufguss mit Ihrem Badewasser, indem Sie getrocknete Kräutersäckchen oder Tropfen von Tinktur hinzufügen. Ein Aufguss bezieht sich auf jedes Kraut, das in Wasser eingelegt wird; es ist ein Tee. Beinwell ist ein Kraut, von dem bekannt ist, dass es hilft, Blutergüsse zu heilen, wenn es mit Wasser aufgegossen wird. Laut Natural Remedies Best enthält Beinwell Allantoin, das hilft, verletzte Knochen, Knorpel und Muskeln zu heilen. 15 Tropfen Beinwell-Tinktur, die einem Bad hinzugefügt werden, sollen laut Herbs 2000 helfen, Blutergüsse zu heilen.

Öle

Ätherische Öle sind zusätzliche Möglichkeiten, Kräuter Ihrem Badewasser hinzuzufügen. Vitamin-E-Kapseln können aufgebrochen und ins Badewasser freigesetzt werden, um eine beruhigende, heilende Wirkung auf die Haut zu erzielen. Olivenöl ist eine Vitamin-E-Alternative, die ebenfalls heilend auf die Haut wirkt. Das ätherische Öl von Teebaum ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und wird helfen, Schwellungen zu reduzieren, wenn es einem Bad hinzugefügt wird. Wenn Ihre Blutergüsse von Wunden begleitet werden, wird Teebaum helfen, das Badewasser zu desinfizieren und Infektionen vorzubeugen.

Arnika

Das Öl des Arnika-Krauts wird seit Jahren als homöopathische Behandlung für Blutergüsse, Verstauchungen, Knochenbrüche und Muskelschmerzen verwendet. Das Hinzufügen von Arnikaöl zu Ihrem Badewasser wird sicherlich helfen, Schmerzen zu lindern und Blutergüsse zu heilen. Darüber hinaus ist Arnika-Gel in den meisten Apotheken erhältlich. Dieses Gel kann direkt auf eine Problemstelle gerieben werden, um sofortige Schmerzlinderung zu erzielen. Die Kombination aus einem Badeaufguss, ätherischen Ölzusätzen und Arnika-Anwendung wird noch vorteilhafter sein als jede einzelne Behandlung allein.

Umschläge

Umschläge beziehen sich auf Lappen oder Tücher, die in Kräuteraufgüssen eingeweicht sind. Sie sind konzentrierter als Badewasser, weil Sie das Kraut in weniger Wasser einlegen. Umschläge können auf eine bestimmte Stelle aufgetragen werden, um sofortige Absorption in das verletzte Gewebe zu ermöglichen. Häufige Kräuter, die zur Herstellung heilender Umschläge bei Blutergüssen verwendet werden, sind Thymian, Johanniskraut, Fenchel, Kamille, Ringelblume und Pfefferminze, laut Herbs 2000. Baden Sie in einem mit beruhigendem Öl versetzten Aufgusswasser, und folgen Sie dem Bad mit Kräuterumschlägen. Nachdem die Umschläge abgekühlt sind, legen Sie sie beiseite und tragen Sie Arnika-Gel auf. Diese Kombination behandelt eine Vielzahl von Symptomen, darunter Schmerzen, Verfärbungen, Entzündungen, innere Blutungen und Kapillarenschäden.