Ganzheitliche Krebsbehandlung: Natürliche Heilung & Wellness unterstützen

Die ganzheitliche Gesundheitsversorgung befürwortet, persönliche Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung zu stärken. Sie betrachtet körperliche und geistige Gesundheit als eng miteinander verbunden und gleichermaßen wichtig im Kampf gegen Krankheit. Eine ganzheitliche Krebsbehandlung umfasst verschiedene Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegungsgewohnheiten und Schlafmuster, die alle die Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, erheblich verbessern können.

Eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung zu sich zu nehmen, ist einer der wichtigsten Schritte zur Vorbeugung oder Bekämpfung von Krebs. Dr. Lorraine Day, eine Orthopädin und Spezialistin für alternative Therapien, die ihren eigenen invasiven Brustkrebs erfolgreich mit Ernährung und Bewegung behandelt hat, glaubt, dass es genauso wichtig ist, wann man isst, wie was man isst. Zum Beispiel glaubt sie, dass Obst und Gemüse in großen Mengen gegessen werden sollten, aber nicht während derselben Mahlzeit. Rote Trauben, die krebsbekämpfende Verbindungen namens Resveratrol enthalten, sollten nicht zur gleichen Zeit wie andere Lebensmittel gegessen werden.

Lebensmittel, die Sie meiden sollten

Bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen, ist ebenfalls wesentlich im Kampf gegen Krebs. Dr. Day befürwortet stark, Zucker, Kaffee und Alkohol zu meiden. Essen Sie keine verarbeiteten oder raffinierten Lebensmittel wie Weißbrot oder Pasta, Junkfood oder frittierte Speisen. Obwohl Dr. Day vor dem Verzehr von Fleisch oder zu viel Protein warnt, befürworten einige Naturheilpraktiker eine Ernährung, die auf Ihren einzigartigen Ernährungstyp zugeschnitten ist. Dr. Joseph Mercola, ein Osteopath, der in traditioneller und Naturmedizin ausgebildet ist, glaubt, dass jeder zu einem von drei allgemeinen Typen gehört: Protein, Carb oder gemischt, und dass die optimale Ernährung für jede Person von dieser Klassifizierung abhängt. Seine Website bietet Informationen zu verschiedenen Körpertypen und Ressourcen zur Ermittlung Ihrer besten persönlichen Ernährung.

Ausgleich der Fettsäuren

Dr. Mercola glaubt, dass ein häufiger Mitfaktor für das Wachstum von Krebszellen ein Ungleichgewicht von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist. Obwohl das ideale Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3-Fettsäuren 1:1 ist, haben die meisten Amerikaner ein Verhältnis zwischen 20:1 und 50:1, wodurch Menschen einem Krankheitsrisiko ausgesetzt sind. Omega-6-Fette sind leicht aus Lebensmitteln zu beziehen, während die besten Quellen für Omega-3-Fette Fischöl oder Kabeljau-Lebertran-Präparate sind. Um die Aufnahme von Omega-6-Fettsäuren zu reduzieren, empfiehlt Dr. Mercola, Öle wie Sonnenblumen-, Mais-, Soja-, Distel- oder Rapsöl zu meiden sowie grasgefüttertes oder freilaufendes Rindfleisch anstelle von traditionell getreidegefüttertem Rindfleisch zu konsumieren.

Flüssigkeiten

Dr. Day stellt fest, dass Dehydrierung zu körperlichen und emotionalen Problemen führen kann, die oft fälschlich als andere Gesundheitsprobleme diagnostiziert werden. Für optimale Gesundheit trinken Sie täglich reichlich Quellwasser oder destilliertes Wasser. Trinken Sie auch Schwarztee und Grünen Tee, die Antioxidantien und Polyphenole enthalten, die das Wachstum von Krebszellen hemmen. Achten Sie bei der Auswahl von Tees auf Tees, die frei von Fluorid oder anderen schädlichen Chemikalien sind, und wählen Sie Tees, die koffeinfrei sind. Dr. Day empfiehlt auch, täglich acht Gläser frischen Karottensaft zu trinken.

Weitere Faktoren zur Bekämpfung von Krankheiten

Sowohl Dr. Day als auch Dr. Mercola empfehlen, viel Bewegung zu bekommen, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten und Toxine wie Pestizide, Haushaltschemikalien und Luftverschmutzung zu meiden. Zeit im Freien zu verbringen und regelmäßige Sonneneinstrahlung zu erhalten kann ebenfalls Ihren Vitamin-D-Spiegel erhöhen, was hilft, Krebs abzuwehren. Obwohl die konventionelle Weisheit empfiehlt, im Freien Sonnencreme zu tragen, glaubt Dr. Mercola, dass die meisten Sonnencremes gefährliche Chemikalien enthalten und vermieden werden sollten. Er empfiehlt, Ihre Sonnenexposition zu begrenzen, um Sonnenbrand zu vermeiden.