Was sind die Vorteile der Massage für das emotionale Wohlbefinden

? Eine Massage kann ein geistig und körperlich angenehme Erfahrung sein. Es gibt viele therapeutische Wirkungen der Massage, wie reduzierte körperliche Schmerzen , Schwellungen reduziert , reduziert Müdigkeit und verminderte Muskelspannung . Allerdings , Massagen bieten auch wichtige emotionale Nutzen, wie Gefühle von Frieden und Wohlbefinden. Touch- Therapie hat sich bewährt, um nicht nur den physikalischen Zustand des Patienten, sondern helfen, den emotionalen Zustand als gut. Erhöhte Wachsamkeit

Diejenigen, die Massage-Therapie auf einer regelmäßigen Basis erhalten, sind bei der Arbeit wacher . Studien des National Institute of Health zeigen, dass Mitarbeiter, die Massage-Therapie erhalten, sind produktiver und bei der Arbeit wacher und haben weniger Stress-Symptome .
Verminderte Angst und Depression

Studien des touch Research Institute durchgeführt haben bewiesen , dass die Massage verringert sowohl Angst und Depression. Medizinstudenten an der Universität für Medizin in New Jersey , die vor einer Prüfung einer massiert wurden, zeigten verminderte Angst -und Atemfrequenz . Durch die Induktion mentale Entspannung, Massage , bevor eine Prüfung verursacht die Schüler in einer ruhigen , nicht- ängstliche Zustand bleiben , so dass sie besser auf Tests durchzuführen.
Fördert ein Gefühl des Wohlbefindens

Diejenigen, die Massage-Therapie erhalten berichten oft Gefühle von Ruhe und Wohlbefinden nach einer Massage . Massage fördert ein Gefühl von Harmonie zwischen Körper und Geist und lindert mentalen und emotionalen Stress .
Erhöht Self-Esteem

Touch ist ein wertvoller Bestandteil der menschlichen Existenz , die trägt nicht nur für die körperliche Entwicklung , sondern auch das Selbstwertgefühl . Studien zeigen, dass Kinder, deren Grundbedürfnisse erfüllt sind , aber die nicht berührt werden, körperlich und emotional gehemmt zu werden. Massage-Therapie ist eine sichere Situation für Erwachsene Note in einer therapeutischen Weise zu erleben.