Natürliche Linderung bei Hiatushernie: Mittel und Management

Einleitung

Manche Menschen merken nicht einmal, dass sie eine Hiatushernie haben, während andere solche extremen Beschwerden verspüren, dass Essen, Schlafen und Geselligkeit zum Problem werden. Eine Hiatushernie tritt am häufigsten bei Männern und Frauen über vierzig auf und tritt auf, wenn Magengewebe die Speiseröhrengewebe durchbricht, das Ventil zwischen den beiden Organen schwächt und Säure zurück in die Speiseröhre drückt. Die Symptome bestehen in der Regel aus einem Brennen in der Brust und Schluckbeschwerden. Glücklicherweise können Hiatushernien jedoch mit natürlichen Mitteln behandelt werden.

Das benötigen Sie

• Nachtkerzenöl
• Verdauungsenzyme
• Ganzblatt-Aloe-Vera-Saft
• Lakritzwurzel
• Fenchelsamen, Ulmenrinde
• Sauerampfer
• Schwarze Walnuss

Anleitung

Hiatushernien natürlich behandeln

1. Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit 1.000 bis 2.000 mg Nachtkerzenöl, das in Kapselform gekauft werden kann. Es enthält essentielle Fettsäuren, die die Verdauung unterstützen und Entzündungen in der Speiseröhre und im Magen reduzieren.

2. Denken Sie darüber nach, Verdauungsenzyme zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, als natürliche Mittel gegen Hiatushernien. Dies wird dazu beitragen, die Enzyme in Ihrem Körper zu erhöhen und sind am effektivsten, wenn sie etwa eine Stunde vor dem Essen eingenommen werden. Ungefähr 1.000 mg dreimal täglich sollten ausreichen.

3. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas Ganzblatt-Aloe-Vera-Saft. Aloe hat sich in vielen Fällen von Magen-Darm-Beschwerden als erfolgreich erwiesen, beispielsweise bei Patienten, die an Reizdarmsyndrom leiden, und wird auch als verdauungsfördernd angesehen.

4. Fügen Sie Kräuter wie Lakritzwurzel, Fenchelsamen, Ulmenrinde, Sauerampfer und Schwarze Walnuss als weitere natürliche Mittel für eine verbesserte Verdauung hinzu. Diese können zu Pulver zerrieben und mit Wasser oder frischem Ingwertee gemischt oder in Kapselform eingenommen werden.

5. Nehmen Sie drei bis vier Tabletten Calcium phosphorica (Calc. phos.) bei starken Beschwerden im Zusammenhang mit Hiatushernien ein. Dieses natürliche Mittel wird helfen, brennende und stechende Schmerzen in der Brust zu lindern und könnte es Ihnen leichter machen, nachts zu schlafen. Im Wesentlichen ersetzt Calcium phosphorica Mineralsalze, die eine gesunde Zellproduktion fördern.

6. Führen Sie viele Brust- und Bauchübungen durch. Hiatushernien lassen sich leichter heilen, wenn Ihre Muskeln stark und flexibel sind, aber übertreiben Sie es nicht. Fünfzehn oder zwanzig Minuten Bewegung dreimal pro Woche sollten ausreichen.

7. Denken Sie darüber nach, eine Massagetherapie in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich einer Operation wegen Hiatushernien unterziehen. Sanfte Massage regt den Blutfluss im Brust- und Bauchbereich an und beschleunigt so den Heilungsprozess.