Infrarotsaunen: Vorteile & Was die Wissenschaft sagt

Infrarotstrahlen haben viele medizinische Anwendungen. Infrarotlaser werden bei einigen Operationen und kosmetischen Verfahren verwendet, und Infrarotlichttherapie wird zur Verjüngung der Haut eingesetzt, um das Erscheinungsbild von Alterungserscheinungen und Narben zu reduzieren. Infrarotsaunen sind eine Form der Infrarotlichttherapie. Alle folgenden Vorteile von Infrarotsaunen werden von der Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center als solche behauptet und wurden bisher nicht wissenschaftlich nachgewiesen.

Technologie

In einer Infrarotsauna wird Infrarotlicht von allen Seiten auf den Körper projiziert, dringt bis zu 5 Zentimeter unter die Haut ein und verursacht ein wärmendes Gefühl in den Muskeln und der Haut. Dies liegt daran, dass Infrarotlicht die Zellen unter der Haut anspricht und sie zum Expandieren bringt, wodurch sie erwärmt werden.

Entgiftung

Die Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center behauptet, dass die Infrarotstrahlen, die in einer Infrarotsauna auf den Körper treffen, die Zellen unter der Haut zum Expandieren bringen und unerwünschte Chemikalien freisetzen, die darin enthalten sind. Diese Chemikalien werden dann über den Schweiß aus dem Körper ausgeschieden. Chemikalien, die während dieses Prozesses ausgeschwitzt werden können, umfassen Anästhetika, verschreibungspflichtige Medikamente, Straßen drugs, Blei, Harnstoff, Kupfer, Schwefelsäure, Kadmium, Cholesterin, Mangan, Benzoole, Natrium, Chlorid, Arsen, Nickel und Nikotin.

Immunsystem

Die Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center behauptet auch, dass, wenn eine Infrarotsauna die Körpertemperatur um ein bis drei Grad Fahrenheit erhöht, dies ein Fieber simuliert und das Immunsystem die Produktion von weißen Blutkörperchen und Killer-T-Zellen auslöst, wodurch das Immunsystem gestärkt wird. Ein gestärktes Immunsystem kann helfen, vor leichten Krankheiten und Viren zu schützen.

Gewichtsverlust

Die Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center behauptet, dass eine Infrarotsauna den Blutfluss und die Fettumwandlung erhöhen kann, indem sie das Blut und die Fettzellen erwärmt, was zu Gewichtsverlust führt. Der erhöhte Blutfluss kann auch die Aktivität der Organe, zu denen das Blut fließt, erhöhen und so die Menge der verbrauchten Kalorien steigern.

Cellulite

Die Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center behauptet, dass das in einer Infrarotsauna verwendete Infrarotlicht die Taschen mit Abfallrückständen erwärmt und dann zersetzt, die sich direkt unter der Haut befinden und als Cellulite bekannt sind. Diese Anwendung von Infrarotsaunen wird in Kombination mit Diät und Massage empfohlen.

Schmerzlinderung

Durch die Erwärmung geschädigter Zellen behauptet die Abteilung für Alternativmedizin des Creighton University Medical Center, dass die Strahlen einer Infrarotsauna Schmerzen lindern können, die durch Arthritis und andere Erkrankungen verursacht werden. Dies geschieht durch die Erwärmung des betroffenen Bereichs, was die schmerzhaften Zellen dazu ermutigen kann, mit der Heilung zu beginnen.

Überlegungen

Es ist wichtig, alle Behandlungen, die Sie in Betracht ziehen, mit Ihrem Arzt zu besprechen, um mögliche Komplikationen zu besprechen. Es gab keine wissenschaftlichen Tests, um die behaupteten Vorteile von Infrarotsaunen zu bestätigen oder zu widerlegen.