Wenn Sie darüber nachdenken, jahrelange Ansammlungen durch ein Entgiftungsprogramm zu entfernen, ist der beste Ort, um den physischen Aspekt der Heilung zu beginnen, der Darm. Der Darm sammelt und filtert Abfall, während wir täglich essen, und wenn er nicht ordnungsgemäß funktioniert, kann von keinem anderen Entgiftungsprogramm erwartet werden, dass es funktioniert. Laut Dr. Schultze von der American Botanical Pharmacy verschwindet bei etwa 80 Prozent aller Krankheiten nach einer erfolgreichen Darmreinigung die Erkrankung, selbst wenn das Leiden scheinbar nichts mit diesem Körperbereich zu tun hatte.
Darmreinigungsverfahren
- Es gibt mehrere beliebte Darmreinigungen, die im Internet beworben werden, aber wenn Sie planen, Kräuter als Mittel zur Entgiftung zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nicht verstopft werden. Die meisten Darmreinigungen umfassen die Einnahme von ballaststoffbildenden Mitteln wie Flohsamen, Leinsamen und Ulmenrinde, aber es sei denn, Sie verbrauchen bis zu Ihrem Körpergewicht in Unzen Wasser pro Tag, drücken Sie die Reinigungsmittel möglicherweise nicht heraus und könnten sich durch Verstopfung noch kranker machen. Aus diesem Grund enthalten einige Darmreinigungsprogramme auch ein pflanzliches Tonikum mit abführender Wirkung, das gewöhnlich Kap-Aloe-Blatt und Senna enthält. Eine Darmreinigung kann drei Tage bis drei Wochen dauern, und Sie werden möglicherweise gebeten, in dieser Zeit auf raffiniertes Mehl und tierische Proteine zu verzichten.
Die Leberreinigung
- Vorausgesetzt, die Darm-Entgiftung hat Ihren Körper erfolgreich von Parasiten befreit, sollte die Leber als nächstes Organ gereinigt werden. Obwohl es Spülungen gibt, die darauf ausgelegt sind, den Körper von Gallensteinen zu befreien, die mit Leberproblemen zusammenhängen, umfassen die meisten Leberreinigungen eher langfristige Ernährungsumstellungen. Sie müssen Transfette vermeiden, die Ihr Körper wie Kunststoff behandelt und als Fett in der Leber speichert, wenn Sie sich einer Reinigung unterziehen, und die meisten gesättigten Fette sollten durch Olivenöl oder Omega-3-Fettsäuren ersetzt werden. Sie sollten während einer Leberreinigung Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse sowie minimal verarbeitete Lebensmittel essen und Alkohol und Tabak vermeiden.
Die Nierenreinigung
- Eine Nierenreinigung ist der nächste Schritt bei einer kompletten Körperentgiftung. Der Konsum von Apfelessig ist gut für die Nieren, kann aber bei täglicher Anwendung hart für Ihren Zahnschmelz sein. Es gibt Kräutertees und andere Mischungen, die darauf ausgelegt sind, Nierensteine aus Ihrem Körper auszuspülen. Rezepte können Wacholder, Klette, Ingwer, Uva-Ursi-Wurzeln, Hortensie oder Goldwurzel enthalten. Der Konsum von Cranberrysaft kann auch Ihre allgemeine Harnwegsgesundheit unterstützen.
