Ionische Fußbäder: Entgiftungsvorteile & Funktionsweise

Während eines ionischen Fußbads werden Hydrotherapie und Elektrolyse verwendet, um Giftstoffe und Metalle aus dem Körper zu ziehen, indem Wasserionen mit einer geringen elektrischen Ladung genutzt werden. Entgiftung ist aus vielen Gründen vorteilhaft für den Körper, da sie die gesunde Funktion aller Körpersysteme fördert. Giftstoffe können über Nahrung, Getränke oder verschmutzte Luft in den Körper gelangen, und Giftstoffe neigen dazu, sich am tiefsten Punkt des Körpers niederzulassen: den Füßen, und die größten Poren befinden sich an der Fußsohle. Deshalb ist die Entgiftung durch ein Fußbad die ideale Methode.

Zutaten für das Fußbad

Sie können eine Vielzahl von Zutaten in Ihrem Entgiftungsbad verwenden. Geben Sie eine Tasse Bittersalz hinzu, um schmerzende Muskeln zu beruhigen und Sie entspannter zu fühlen. Natron wirkt ebenfalls gut, um Gerüche zu neutralisieren und zu verhindern, dass Ihre Füße schwitzen.
Oder versuchen Sie es mit Pfefferminz- und/oder Kamillenteebeuteln. Sie helfen nicht nur, Ihre Fußmuskeln zu entspannen und Giftstoffe zu ziehen, sondern können auch den Energiefluss zu den Atemwegs- und Kreislaufsystemen erhöhen. Sie können auch Honig verwenden, der antibakterielle und antioxidative Eigenschaften hat und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Vorbereitung des Fußbads

Füllen Sie eine Schüssel, die groß genug ist, um Ihre Füße einzutauchen, mit heißem Wasser. Drei bis vier Tassen reichen aus. Das Wasser sollte so heiß sein, wie Sie es ohne sich zu verbrennen aushalten können. Weichen Sie Ihre Füße 30 Minuten ein. Sie sollten sehen, wie sich das Fußbad verfärbt (von braun über orange bis gelb). Dies deutet darauf hin, dass Giftstoffe entfernt werden.

Wenn Sie mit dem Einweichen fertig sind, bürsten Sie Ihre Füße mit einer Bürste aus Naturfasern, um Giftstoffe zu entfernen, die an Ihren Füßen haften bleiben könnten. Dies hilft auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Spülen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ab. Wenn Ihre Füße Lotion benötigen, tragen Sie nur 100% Aloe Vera Lotion auf. Dadurch wird verhindert, dass Giftstoffe aus anderen Lotionen sofort wieder in Ihr System gelangen.

Für beste Ergebnisse sollte das Fußbad in der ersten Woche einmal täglich durchgeführt werden. Danach sollten Sie Ihre Füße zweimal pro Woche für einen Monat im Entgiftungsbad einweichen. Das Fußbad kann nach dem ersten Monat einmal pro Woche zur Erhaltung verwendet werden.

Vorteile

Körperentgiftungen können helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, die Sauerstoffaufnahme zu erhöhen, Schmerzen und Stress zu lindern, den Schlaf zu verbessern, Blähungen zu reduzieren und einen Energieschub zu liefern. Entgiftung kann auch helfen, akneanfällige Haut zu klären, Erkältungs- und Grippe-Symptome, Müdigkeit, Kopfschmerzen sowie Körpergeruch oder Mundgeruch zu lindern.