Eine Entgiftung über das ganze Jahr hinweg ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen, die sich aus schlechten Ernährungswahlen, der Umwelt und Umweltverschmutzung angesammelt haben. Die Evian-Wasser-Entgiftung ist eine ideale Möglichkeit, gesünderes Leben in Ihren Alltag zu integrieren, von klügeren Entscheidungen bei Lebensmitteln bis hin zur Entspannung des Geistes. Wasser zu trinken ist für die allgemeine Gesundheit sowie für die Befreiung des Körpers von freien Radikalen, die Krankheiten und Krebs verursachen, lebenswichtig.
Was ist Evian?
- Wasser zu trinken ist wichtig, aber warum Evian wählen? Evian-Trinkwasser befindet sich in den französischen Alpen, wo es Jahre lang auf natürliche Weise durch Mineralgesteine gefiltert wird, um ein reines, mineralhaltiges Trinkwasser zu schaffen. Evian-Wasser ist eine bevorzugte Wahl vieler Menschen aufgrund seines Fehlens von Zusatzstoffen und Chemikalien, im Gegensatz zu anderen abgefüllten Wassern, die einer Verarbeitung und Konservierung unterliegen, oft mit einem metallischen Nachgeschmack.
- Evian-Wasser ist ideal für Entgiftungsprogramme, weil es Wasser in seiner natürlichsten Form ist und hilft, Abfälle und aufgebaute Giftstoffe loszuwerden, die Energiemangel und fahle Haut verursachen. Mineralien in Evian-Wasser helfen auch, den Körper zu revitalisieren und ein erneuertes Gefühl von Energie und Jugendlichkeit zu schaffen.
- In Evian-Trinkwasser enthaltene Mineralien sind unter anderem Kalium, Magnesium und Natrium.
So entgiften Sie mit Evian
- Bei der Evian-Wasser-Entgiftung gibt es fünf einfache Schritte, um einen gesünderen Lebensstil zu schaffen. Der erste Schritt ist der wichtigste, da er helfen wird, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und gleichzeitig essentielle Flüssigkeitszufuhr zu bieten. Trinken Sie während einer Entgiftung mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag, sowie als Teil eines täglichen Lebensstils. Wasser zu trinken reinigt Organe, erfrischt die Haut und spendet Energie, auch nach einem Entgiftungsprogramm. Wählen Sie Evian-Wasser aufgrund seiner Mineralbestandteile, die wichtige Nährstoffe für den Körper hinzufügen.
- Eine Entgiftung ist perfekt, um nach Feiertagen oder Zeiträumen, in denen Junkfood konsumiert wurde, durchzuführen. Der zweite Schritt der Evian-Wasser-Entgiftung ist, sich von verarbeitetem Junkfood fernzuhalten und frische, natürliche Lebensmittel zu essen. Abgesehen davon, dass Junkfood kalorienreich und ungesund ist, werden viele Chemikalien und Konservierungsstoffe hinzugefügt, die in den Körper gelangen und zu Trägheit, Gewichtszunahme und fahler Haut führen.
- Der dritte Schritt im Entgiftungsprogramm ist, mindestens sechs Stunden Schlaf zu bekommen, vorzugsweise acht für maximale Gesundheitsvorteile. Während des Schlafes verjüngt und heilt sich der Körper, daher ist es wichtig, jede Nacht genug Schlaf zu bekommen. Trinken Sie ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen und einmal, wenn Sie aufwachen, um den Reinigungsprozess fortzusetzen.
- Der vierte Schritt dreht sich alles um Hautpflege. Schlechte Lebensmittel essen, nicht genug Ruhe bekommen und die Haut verschiedenen Umweltfaktoren aussetzen, führt dazu, dass die Haut ausbricht, fahl aussieht und sogar dehydriert wird. Um die Haut frisch zu halten, verwenden Sie gekühltes Evian-Wasser-Gesichtsspray, um Feuchtigkeit hinzuzufügen und die Durchblutung anzuregen.
- Der fünfte und letzte Schritt der Evian-Wasser-Entgiftung ist Bewegung. Bewegung ist ein wichtiger Teil des Lebens, da sie Sie in Form und gesund hält. Während einer Entgiftung versuchen Sie, die Bewegung geringintensiv zu halten, da Ihr Körper möglicherweise weniger Kalorien für Energie verbraucht, da Sie eine ausgewählte Menge an Obst und Gemüse zu Entgiftungszwecken essen.
Bewegung und Evian
- Bewegung ist ein wichtiger Teil der Evian-Wasser-Diät, da sie hilft, Stress abzubauen und einen gesünderen Körper zu schaffen. Während jedes Bewegungsprogramms ist es notwendig, während des Trainings Wasser zu trinken, um hydriert zu bleiben, da Schwitzen zu Flüssigkeitsverlust führt. Trinken Sie Evian-Wasser vor und während des Trainings für Energie und entgiftende Wirkung.
- Versuchen Sie nicht, während einer Entgiftung zu heftig zu trainieren, weil der Körper hart daran arbeitet, sich von aufgebauten Giftstoffen zu befreien. Versuchen Sie sanfte Übungen wie Yoga, Gehen oder Schwimmen, um den Stoffwechsel in Gang zu halten und die Durchblutung aufrechtzuerhalten. Sobald die festgelegte Zeit für die Entgiftung vorbei ist, kehren Sie zu einem regulären Trainingsprogramm für 30 Minuten, dreimal pro Woche zurück.
