DIY Entgiftungs-Fußbad: Entspannen & Verjüngen zu Hause

Selbstgemachte Fußbäder sind großartige Möglichkeiten, um zu Hause den Körper und die Füße zu entspannen und zu reinigen, und sparen Geld und Zeit für den Gang ins Spa. Während ein Ausflug ins Spa ideal ist, um abzuschalten, ist die Herstellung Ihres eigenen Entgiftungs-Fußbades einfach und besteht aus Zutaten, die Sie in einem Reformhaus oder in der Apotheke finden können. Verwenden Sie ein Fußentgiftungsbad, um müde Füße zu entspannen und zu verjüngen, sowie um Giftstoffe und Unreinheiten herauszuziehen, die den Körper belasten.

Verjüngendes Fußbad

Neben der Entgiftung der Füße ist das Einweichen zu Hause mit selbstgemachten Rezepten wirtschaftlich und entspannend. Die Verwendung von ätherischen Ölen wie Lavendel zur Entspannung oder Pfefferminzöl zur Energiegewinnung ist ideal, um den Geist von Stress zu befreien und das Wohlbefinden zu verbessern. Ein einfaches Entgiftungs-Fußbad ist die Mischung von ½ Tasse Meersalz mit einem Gallone kochendem Wasser und das Abkühlen lassen, bevor Sie die Füße hineinsetzen. Das Salz entspannt die Füße und reduziert Schwellungen oder Steifheit. Das Salz zieht auch Giftstoffe und überschüssiges Wasser heraus und reduziert Wassereinlagerungen.

Beruhigende Fußbäder, die den Körper entspannen und entgiften, umfassen Meersalz zusätzlich zu ätherischen Ölen. Kombinieren Sie eine Gallone kochendes Wasser mit zwei Tropfen ätherischem Öl wie Lavendel oder Sandelholz und ¼ Tasse Meersalz. Das Salz entgiftet die Füße, während die ätherischen Öle Entspannung für Geist und Körper bieten. Pfefferminzöl ist verjüngend und kann ebenfalls für ein Fußbad verwendet werden. Kombinieren Sie eine Gallone kochendes Wasser und drei Tropfen Pfefferminzöl. Lassen Sie das Wasser abkühlen und weichen Sie die Füße ein, um sich verjüngt und entspannt zu fühlen.

Ton-Fußbad

Bentonit-Ton ist vorteilhaft beim Herausziehen von Giftstoffen, weil er Schadstoffe wie Metalle, Chemikalien und Schadstoffe anzieht, die Sie aus der Umwelt und Ernährung in den Körper aufnehmen, so Colon Zone. Um ein Entgiftungs-Fußbad mit Bentonit-Ton herzustellen, mischen Sie zwei Tassen mit einer Gallone heißem Wasser und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie die Füße einweichen. Lassen Sie die Füße 15 Minuten in dem Entgiftungston einweichen und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.