Über den Reis Cleansing Diet

Der braune Reis Säuberungen Diät basiert auf makrobiotische Ernährung basiert. Die makrobiotische Diät wurde von Michio Kushi entwickelt und beinhaltet saisonale Gemüse, braunen Reis und geringe Mengen an tierischem Eiweiß und Früchte. Essen eine reinigende Diät von braunem Reis ermöglicht es dem Körper, die er benötigt, von Protein leicht verdaut Vollkorn zu bekommen, und Giftstoffe können durch den Darm freigesetzt werden . Identification

Brauner Reis ist am besten für eine reinigende Diät , wie sie B-Vitamine , die gut für das zentrale Nervensystem sind, hat . Als ein komplexes Kohlenhydrat , behält brauner Reis auch die Blutzucker-und Energieniveaus sogar .

Eine dünne braune Reisschleim kann für einen Tag oder mehrere Tage verbraucht werden , wenn Sie in eine gute Gesundheit.
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Bedeutung

nach dem Essen einen braunen Reis reinigende Diät für 10 Tage, Ihre Verdauung verbessern sollte . Brauner Reis ist leicht verdaulich und fordert den Magen , um eine angemessene Galle ( Salzsäure ) zu liefern.

Später , fügen Sie einfach gedünsteten Gemüse auf Ihre Ernährung und noch später , fettarme tierische Protein .

Eigenschaften

Ein brauner Reis reinigende Diät ist nichts anderes als Bio- Getreide kurzen braunen Reis für bis zu 10 Tage zu essen . Trinken Bancha Tee und Wasser zwischen den Mahlzeiten.

Machen Sie den braunen Reis durch die Kombination von 2 Tassen Bio- Getreide kurzen braunen Reis mit 4 Tassen Wasser gefiltert . Fügen Sie einen Teelöffel Salz mit Jod. Zum Kochen bringen und köcheln lassen, für 45 Minuten , bis gekocht .
Vorteile

Nach einer braunen Reis reinigende Diät wird die Verdauung zu verbessern , entfernen Sie alte Abfall im Magen-Darm -System und ermöglichen Ihre anderen inneren Organen , um auszuruhen.

Essen eine Diät schwer mit Zucker , verarbeitete Lebensmittel, Fleisch und Alkohol stellt hohe Anforderungen an die Verdauung und Leber.
Warnung
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Wenn Sie noch nie irgendeine Art von Reinigung Diät unterzogen , fragen Sie Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater zur Orientierung. Wenn Sie ernste medizinische Probleme haben, einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie konsumiert haben eine Junk-Food -Diät oder ein Raucher oder Trinker , ein brauner Reis reinigende Diät ist am besten mit ärztlicher Aufsicht erfolgen .