Farbtherapie ist eine alte alternative Therapie, die Farbe und Licht verwendet, um Ungleichgewichte in Energiefeldern und „Chakren“ im Körper zu behandeln. Menschen wenden sich an Farbtherapie, um Heißhunger zu reduzieren, mit Gewichtszunahme verbundene Depressionen zu bekämpfen, die Verdauungsfunktion zu verbessern und langfristige Lösungen zur Gewichtsabnahme zu schaffen. Befolgen Sie diese Schritte, um mehr zu erfahren.
Anleitung
Übersicht
- Halten Sie inne und fragen Sie sich, welche Farbe Ihr Körper benötigt, und suchen Sie dann ein Lebensmittel in dieser Farbe. Wählen Sie Lebensmittel wie gelbe Bananen, grüne Trauben oder rote Erdbeeren. Sie können auf der Myth-Website (siehe Ressourcen unten) mehr darüber erfahren, welche Farben welche Funktionen stimulieren.
- Suchen Sie nach praktischen Tipps zu Farbe und Ernährung aus dem Buch „Color Therapy: Healing With Color“ von R. B. Amber (siehe Ressourcen unten). Überprüfen Sie die Kapitel darüber, wie man mit Farbtherapie-Übungen abnimmt und zunimmt.
- Verbessern Sie Ihre Chancen auf langfristige Gewichtsabnahme, indem Sie eine komplementäre Therapie wie Hypnotherapie in Ihre Diätbemühungen einbeziehen.
- Erfahren Sie mehr über ganzheitliche Gewichtsverlust-Techniken in „Losing It-Naturally: A Complete Holistic Weight Loss Program“ (siehe Ressourcen unten).
- Entdecken Sie mehr Farbtherapie-Techniken auf der Website „Holistic online“ (siehe Ressourcen unten).
Farbtherapie-Tipps zur Gewichtsabnahme
- Ersetzen Sie Ihr aktuelles Kühlschranklicht durch eine günstige blaue Lampe. Blaues Licht soll das Wachstum schrumpfen und den Appetit unterdrücken.
- Investieren Sie in eine Paar gelbe Farbtherapie-Sonnenbrillen und tragen Sie sie 20 Minuten am Tag, um Ihre Konzentration zu verbessern und Ihnen zu helfen, bei Ihrer Diät zu bleiben.
- Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit, um sich die Farbe Rot vorzustellen. Tun Sie dies zweimal täglich für beste Ergebnisse. Rot vorzustellen wirkt anders auf den Geist und den Körper, als Rot tatsächlich zu sehen.
- Hängen Sie Bilder rund um den Tisch oder den Essbereich auf, die Grün-, Violett- und Blautöne zeigen. Diese Farben sollen den Appetit unterdrücken.
- Investieren Sie in eine stilvolle schwarze Tischdecke. Schwarz soll ebenfalls den Appetit unterdrücken.
- Trinken Sie rot energetisiertes Wasser, um Ihren Appetit zu unterdrücken. Investieren Sie in klare Gläser mit einem roten Farbton, oder kaufen Sie ein rotes Lichtgel und wickeln Sie es um ein 8-Unzen-Glas. Füllen Sie 2 der Gläser mit je 8 Unzen Wasser. Decken Sie die Gläser mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie sie mindestens drei Stunden lang in direktes Sonnenlicht. Trinken Sie morgens ein Glas energetisiertes Wasser und abends ein weiteres.
