Farbtherapie ist eine ganzheitliche Behandlung, die Farbe und Licht verwendet, um die Schwingungen oder Energiefelder im menschlichen Körper auszugleichen. Die Aura besteht aus sieben verschiedenen Feldern (oder „Chakren“) des Körpers, die durch verschiedene Farben repräsentiert werden. Farbtherapie und Auraheilung werden eingesetzt, um Müdigkeit zu behandeln, Kreativität zu steigern, die Konzentration zu verbessern und die Anzeichen und Symptome von Depressionen zu reduzieren. Befolgen Sie diese Schritte, um mehr zu erfahren.
Was Sie benötigen
- Computer mit Internetzugang
- Günstige farbige Stoffmuster
Anleitung
Übersicht
- Besorgen Sie sich ein Anleitungsbuch zum Lesen von Auras. Suchen Sie nach beliebten Titeln wie „How to See and Read the Aura“ von Ted Andrews oder „Auras and How to Read Them“ von Sarah Bartlett (siehe Ressourcen unten).
- Analysieren Sie Ihre Aura auf trübe Farben, übermäßige Farben, Wirbel im Energiefeld oder Ungleichgewichte in den sieben Farben der Aura.
- Wählen Sie unter den verschiedenen Farbtherapie-Techniken aus, um die Balance Ihrer Aura wiederherzustellen. Erwägen Sie beliebte Optionen wie die Exposition gegenüber farbigem Licht oder die Platzierung von Edelsteinen auf den „Chakren“.
- Finden Sie zusätzliche Übungen zur Heilung der Aura im Buch „Heal Your Aura: Finding True Love by Generating a Positive Energy Field“ von Muriel MacFarlane (siehe Ressourcen unten).
- Verstärken Sie die Wirkung der Farbtherapie mit Klangtherapie, Aromatherapie oder Hydrotherapie.
- Besuchen Sie Suza Scaloras „Color Therapy“-Website (siehe Ressourcen unten).
Fünf-Minuten-Farbtherapie-Übung
- Suchen Sie sieben verschiedene einfarbige Kleidungsstücke, Schals oder Stoffmuster. Schließen Sie eine Farbe aus jedem der sieben „Chakren“ ein: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett.
- Legen Sie den roten Stoff an die Basis der Wirbelsäule in der Nähe des Steißbeins.
- Legen Sie den orangen Stoff auf den Beckenbereich und den gelben Stoff auf das Solarplexus unterhalb der Rippen.
- Legen Sie den grünen Stoff über das Herz und den blauen Stoff über die Kehle.
- Legen Sie den indigo Stoff auf Ihre Stirn oder Ihr Stirnbein und den violetten Stoff auf den Scheitel Ihres Kopfes.
- Atmen Sie fünf Minuten lang tief durch die Nase ein und aus. Sie möchten vielleicht während der Anwendung dieser Technik kreatives Visualisieren oder Meditieren üben.
