Infrarotlichttherapie: Vorteile, Wissenschaft und Heilung

Infrarotlicht sind Lichtwellen zwischen sichtbarem Licht und Mikrowellen. Diese Lichtwellen reichen von Violett bis zu rotem Licht und werden als „nahes Infrarot“ oder „fernes Infrarot“ klassifiziert. Der Hauptunterschied zwischen nahen und fernen Infrarotlichtwellen ist, dass fernes Infrarotlicht durch thermische Energie, wie die der Sonne, gespürt werden kann. Infrarotlichtwellen können zu Heilungszwecken verwendet werden, da sie die Blutkapillardurchblutung erhöhen, Muskeln entspannen und die Kollagenproduktion stimulieren, so Dr. Chukuka S. Enwemeka vom The Interdisciplinary Journal of Rehabilitation.

Anleitung

1. Verwenden Sie ein Infrarotlicht zwischen 630 bis 700 Nanometern für oberflächliche Wunden, Schnitte, Narben und Hautinfektionen. Verwenden Sie eine handgehaltene Infrarotlichtquelle innerhalb dieses Spektrumbereichs und halten Sie sie mindestens 3 Zoll von Ihrer Hautoberfläche entfernt. Bewegen Sie das Infrarotlicht langsam über die Problemzonen für 30 Minuten pro Tag. Fahren Sie fort, bis das Gewebeproblem behoben ist.

2. Verwenden Sie ein Infrarotlicht zwischen 800 bis 1.000 nm, um tiefe Muskelverletzungen, Gelenkschmerzen, Knochenschmerzen und Organschmerzen zu behandeln, so Elixa Peak Being. Das Interdisziplinäre Journal der Rehabilitation besagt, dass dieses Niveau von Infrarot hilft, Knochen- und Gewebereparatur zu unterstützen.

3. Behandeln Sie einen Bereich Ihres Körpers, der Schmerzen verspürt, mit Infrarotlicht, das zwischen 600 und 1.000 nm misst, zweimal pro Woche. Infrarotlicht hat sich als wirksam erwiesen, um Muskeln zu entspannen, die Nervenreizbarkeit zu reduzieren und Entzündungen zu verringern, die durch Bursitis, Arthritis und Sehnenscheidenentzündung verursacht werden. Verwenden Sie ein handgehaltenes Infrarotlicht, das online und in medizinischen Versorgungsgeschäften zum Kauf erhältlich ist.