Vibrationsheilung: Verständnis und Kontrolle der Energie Ihres Körpers

Das bewusste Steuern Ihrer körperlichen Schwingungen wird als eine wirksame Methode angesehen, um subtile Energietransfer und -erneuerung zu vermitteln, was ein Katalysator für körperliche und emotionale Heilung sein kann. Das Auftauchen neuer Gesetze in der Physik, die Theorien der Vibrationsmedizin unterstützen, hat zu Techniken wie Polaritäts- und Shiatsu-Massage geführt, die auf der Verbesserung von Schwingungsfrequenzen basieren und häufiger werden. Die Kontrolle der eigenen Schwingungen kann durch die Praxis selbst durchgeführter Vibrationsheilungstechniken erreicht werden, wie solche, die auf dem Chakrasystem basieren. Andere selbstreflektive Praktiken werden als erhöhend der Schwingungen angesehen, ebenso wie aufkommende Gehirnwellen-Entrainment-Technologie.

Benötigte Dinge

• Binaural-Beats-Musik

Anleitung

1. Zentrieren Sie sich und versuchen Sie, Ihren Geist und Körper zu entspannen. Beginnen Sie mit tiefem Atmen; eine ausreichende Sauerstoffzufuhr zu lebenswichtigen Organen wird beginnen, Ihre Schwingung auf ein angenehmes, entspanntes Niveau zu heben. An diesem Punkt empfehlen einige Forscher, musikalische Begleitung hinzuzufügen, die dazu beitragen wird, Gehirnwellen zu entrainen, um entspannter und empfänglicher zu werden. Musik, die Binaural-Beats hat, ermutigt Gehirnwellen, sich im Theta-Gehirnwellenbereich zu beruhigen, der mit meditativen und hypnotischen Zuständen assoziiert ist.

2. Seien Sie sich der Energie bewusst, die durch Ihren Körper fließt. Viele Menschen beginnen, ihre energetische Schwingung in ihren Fingerspitzen zu spüren. Das Bewusstsein wird oft als Gefühl wie elektrostatische Energie oder ausstrahlende Hitze beschrieben. Die Energie kann auch oft gespürt werden, wie sie durch das Chakrasystem strahlt und verschiedene Chakren charakteristisch rotieren und vibrieren lässt. Wenn ein Chakra teilweise blockiert ist, kann sich seine Schwingung anders anfühlen, fast stagnierend.

3. Konzentrieren Sie sich darauf, in Ihr Chakrasystem zu atmen. Subtile Energie wird als auf dem Atem getragen angesehen. Während Sie atmen, stellen Sie sich einen klaren, beruhigenden Strom von Energie vor, der in Ihren Körper eintritt und sich darin verteilt. Visualisieren Sie Ihre Chakren, die energiegeladen werden, und spüren Sie, wie Ihre allgemeine Schwingung steigt.

4. Bringen Sie Ihre Schwingungsenergie herunter, indem Sie sich erden. Manchmal kann es ablenkend sein, während alltäglicher Interaktionen und Aktivitäten eine hohe Schwingung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich zu schnell schwingen finden, atmen Sie tief ein und stellen Sie sich vor, wie Energie aus tief im Inneren der Erde in Ihre Füße einströmt. Versuchen Sie, die Auswirkungen der Schwerkraft auf Ihre Organe und Extremitäten zu spüren. Atmen Sie weiter, bis eine gesenkte allgemeine Schwingung erreicht ist.

5. Führen Sie im Laufe des Tages positives Selbstgespräch. Positive Affirmationen über Dinge wie Karriere, Beziehungen und persönliches spirituelles Bewusstsein können dazu beitragen, Ihre Körperschwingungen hoch zu halten, selbst zu Zeiten, wenn Meditation schwierig ist. Führen Sie einen Dialog mit sich selbst, der Ihre Schwächen mit einer sanften Stimme anerkennt und Ermutigung ausspricht, wenn etwas Positives passiert.