Schädelanpassungen: Ein Leitfaden zur Chiropraktik

Es gibt 5 Knochenplatten im Kopf, die sich leicht bewegen können. Durch die Manipulation dieser Knochen können Chiropraktiker eine Reihe von Beschwerden korrigieren, von Aufmerksamkeitsdefizitstörung bis hin zu Migräne-Kopfschmerzen. Befolgen Sie diese Schritte, um eine chiropraktische Schädelanpassung zu erhalten.

Anleitung

1. Schritt 1

   Besuchen Sie die Website der American Chiropractic Association (ACA), um einen Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden. Sie finden auf dieser Seite auch Informationen für Patienten (siehe Ressourcen unten).

2. Schritt 2

   Beschreiben Sie Ihre Symptome Ihrem Chiropraktiker. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, führen Sie ein Kopfschmerztagebuch, das die Intensität Ihrer Kopfschmerzen, Ihre Schlafmuster in den Nächten direkt vor Ihrem Kopfschmerz, mögliche Nahrungsmittel-Auslöser und alle anderen Informationen, die Sie für hilfreich halten, beschreibt. Wenn Sie diese Informationen schriftlich vorliegen haben, können Sie sie Ihrem Chiropraktiker leichter und genauer mitteilen.

3. Schritt 3

   Sprechen Sie mit Ihrem Chiropraktiker über Selbstfürsorge für Ihr Problem. Chiropraktiker empfehlen oft ernährungsbedingte Änderungen, Dehnungen oder andere Techniken, die Sie zu Hause durchführen können, um Ihre Symptome zu lindern.

4. Schritt 4

   Sprechen Sie mit Ihrem Chiropraktiker über Selbstfürsorge für Ihr Problem. Chiropraktiker empfehlen oft ernährungsbedingte Änderungen, Dehnungen oder andere Techniken, die Sie zu Hause durchführen können, um Ihre Symptome zu lindern.