Musculus latissimus dorsi: Anatomie, Funktion, Innervation und Training

Der Musculus latissimus dorsi („Latissimus“) ist der breiteste Muskel des Rückens, der sich von der Thorakolumbalfaszie bis zum Humerus erstreckt. Er ist ein primärer Beweger des Schultergelenks und eine wichtige Atemhilfsmuskulatur.

Anatomie

• Ursprung: Dornfortsätze T7–T12, Thorakolumbalfaszie, Iliac crest (posteriores Drittel), untere 3–4 Rippen, unterer Winkel des Schulterblatts (inkonstant).
• Einsatz: Sulcus intertubercularius (Bizepsrinne) des Humerus (mediale Lippe).
• Innervation: N. thoracodorsalis (C6, C7, C8) – Ast des posterioren Cordus, Plexus brachialis.
• Blutversorgung: Arteria thoracodorsalis (Arteria subscapularis → axillaris).

Primäre Aktionen (Gelenk humeroscapulare)

1. Extension: Arm posterior (aus gebeugter Position).
2. Adduktion: Arm zur Mittellinie.
3. Mediale (interne) Rotation: Humerus dreht nach innen.
4. Horizontale Abduktion (assist): Arm bewegt sich posterior in der Querfläche.

Synergie: Wirkt mit Teres major, posteriorer Deltamuskel, langem Kopf des Trizeps.

Skapular- und Rumpfaktionen

• Deprimiert Schultergürtel (via Humerusfixation).
• Assistiert seitliche Flexion/Extension der Lendenwirbelsäule (wenn Arme fixiert).
• Accessoire Inspiration: Hebt untere Rippen (wenn Arme overhead fixiert).

Trainingsanwendungen

Klinische Relevanz

• N. thoracodorsalis-Verletzung: Schwäche in Adduktion/Extension/IR; Flügelflügel nicht typisch (M. serratus anterior).
• Flap-Chirurgie: Latissimus-dorsi-Myokutaneous-Flap (Brustrekonstruktion, Abdeckung).
• Verkürzter Latissimus: Begrenzt Überkopf-Mobilität, trägt zu Lendenstreckungskompensation bei. Dehnung: Kindeshaltung, Schaumrolle, Türrahmen.