Rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente können fast alle Ihre häufigen Beschwerden heilen. Aber Sie riskieren, unter mehreren Nebenwirkungen bestimmter chemischer Verbindungen in den Medikamenten zu leiden. Ayurveda hingegen kombiniert nur natürlich vorkommende Kräuter und allgemeine Maßnahmen, um Beschwerden zu behandeln. Kurkuma, Nelken, Pfeffer, Knoblauch, Koriander und Ingwer sind einige der am häufigsten verwendeten Zutaten für ayurvedische Hausmittel.
Arthritis
- Zur Linderung von Arthritis nehmen Sie 2 Teelöffel Limettensaft und 1 Teelöffel Honig mit 1 Tasse lauwarmen Wasser zweimal täglich.
- Für ein weiteres Mittel: Backen, zerdrücken und dann eine Aubergine in 2 Esslöffeln Rizinusöl mit Koriander, Kurkuma, Knoblauch und Salz als Gewürzen braten.
- Nehmen Sie dies einmal täglich für ein paar Monate zur Linderung ein.
- Kombinieren Sie 1/2 Teelöffel Kurkumapulver mit warmem Wasser zweimal täglich oder eine Knoblauchzehe frischen Knoblauchs einmal täglich, um Linderung von Arthritis-Schmerzen zu erhalten.
Blutdruck
- Mischen Sie gleiche Portionen Honig und Zwiebelsaft und nehmen Sie täglich ein paar Teelöffel für einen Monat ein.
- Dies, zusammen mit reifer Papaya, die jeden Morgen vor dem Frühstück verzehrt wird, sind wirksame ayurvedische Hausmittel gegen Bluthochdruck.
- Laut Ayurveda-Spezialisten sind regelmäßiger Konsum von Karottensaft, Kokoswasser und Amla-Pulver (erhältlich in indischen Lebensmittelgeschäften) ebenfalls vorteilhaft.
Die Erkältung
- Zur Bekämpfung der Erkältung mahlen Sie sieben Pfefferkörner mit 1 Esslöffel Honig und nehmen es vor dem Frühstück ein, gefolgt unmittelbar danach von einer Knoblauchzehe frischen Knoblauchs, die ohne Kauen geschluckt wird.
- Machen Sie einen Tee, indem Sie 2 Tassen Wasser mit 1 Esslöffel jeweils Honig, Ingwer und Fenchelsamen kochen, sodass nach der Verdampfung nur eine Tasse des Sudes übrig bleibt.
- Trinken Sie diesen, mit oder ohne Zugabe von Teeblättern, so oft am Tag wie möglich.
Adipositas
- Honig hilft, das angesammelte unnötige Körperfett zur Energiegewinnung für regelmäßige Aktivitäten abzubauen.
- Nehmen Sie jeden Morgen vor dem Frühstück einen Esslöffel Honig mit heißem Wasser und einem Teelöffel frischem Limettensaft ein, um Fett zu verlieren.
- Kohl, sowohl in roher als auch in gekochter Form, unterdrückt die Umwandlung von Kohlenhydraten und Zucker in Fett.
- Kohl in Salaten oder anderen Gerichten zu essen, kann helfen, Gewicht zu reduzieren.
Niedrige Libido
- Braten Sie gleiche Portionen schwarzer Linsenmehl, Weizenmehl, Reismehl und Langpfefferpulver und machen Sie eine Suppe aus der Mischung mit Zucker und Milch.
- Nehmen Sie es jede Nacht vor dem Schlafengehen ein.
- Eine weitere ayurvedische Kräuterbehandlung besteht darin, einen Esslöffel Triphala-Pulver (erhältlich in indischen Lebensmittelgeschäften) in einer Tasse Wasser einzuweichen und es 30 Minuten unberührt zu lassen.
- Mischen Sie es dann mit einem Esslöffel Honig und nehmen Sie es jeden Morgen vor dem Frühstück ein.
