Ayurveda: Alte Heiltraditionen und ganzheitliches Wohlbefinden

Einleitung

Ayurvedische Medizin stammt aus Indien und hat sich über mehrere tausend Jahre entwickelt. Als eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt predigt die ayurvedische Medizin schriftliche Aufzeichnungen und wurde mündlich von Generation zu Generation weitergegeben, bevor sie in Texten kodifiziert wurde. Mit Massage, Kräutern und speziellen Diäten wird die ayurvedische Medizin im Westen als alternative oder komplementäre Medizin betrachtet, die darauf ausgelegt ist, Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Anleitung

Geographie

1. Ayurvedische Medizin stammt aus Indien und wird dort weiterhin praktiziert. Systematische Forschung zur ayurvedischen Medizin durch die indische Regierung begann 1969 und dauert heute an. Ayurvedische Medizin wird von der meisten Bevölkerung in Indien verwendet und ist in Pakistan, Sri Lanka, Nepal und Bangladesch üblich. Darüber hinaus wenden sich eine zunehmende Anzahl von Menschen in westlichen Ländern der ayurvedischen Medizin als Alternative zur traditionellen Medizin zu.

Funktion

1. Die ayurvedische Medizin vertritt bestimmte Überzeugungen über den physischen Körper, die allgemeine Gesundheit und die Vorbeugung von Gesundheitsproblemen. Die allgemeine Qualität der Gesundheit einer Person wird als Konstitution oder Prakriti bezeichnet. Die Prakriti ist eine unveränderliche Kombination der psychologischen und physischen Merkmale der Person, die drei Energien enthält, die Doshas genannt werden: Das Vata, das aus den beiden Elementen Raum und Luft besteht; das Pitta, das aus Feuer und Wasser besteht; und das Kapha, das aus Wasser und Erde besteht. Man glaubt, dass diese Doshas die Aktivitäten des Körpers kontrollieren. Das Ausgleichen dieser Doshas hält den Körper gesund, erhöht die Fähigkeit, Krankheiten zu widerstehen und sich davon zu erholen.

Untersuchungen

1. Die ayurvedische Medizin behandelt und verhindert Krankheiten, indem sie das dominante Dosha bestimmt und ein Gleichgewicht zwischen den drei schafft. Während einer Untersuchung fragen Praktiker Patienten nach ihrer Ernährung, ihrem Lebensstil und kürzlichen Krankheiten und untersuchen das Erscheinungsbild des Patienten, einschließlich Gewicht, Haut, Augen, Zunge, Zähne, Stimme und Puls. Praktiker überprüfen auch Urin- und Stuhlproben des Patienten. Ayurvedische Praktiker suchen nach Ungleichgewichten in den Doshas und erstellen einen Lebensstilplan, um die Doshas der Patienten wieder in Harmonie zu bringen.

Behandlung

1. Ayurvedische Praktiker verwenden eine Vielzahl von Methoden, um Körper, Geist und Seele zu reinigen. Unreinheiten werden durch die Verwendung von Einläufen, Fasten, therapeutischem Erbrechen, Massage und speziellen Diäten beseitigt, um unverdaute Nahrung aus dem Körper zu entfernen. Diese Reinigung des Verdauungstrakts gilt als Vorbeugung von Störungen, die zu Krankheiten führen können.
   Kräuterstärkungsmittel aus Pflanzen, die oft mit Honig gemischt werden, werden als Medizin zur Behandlung bestimmter Zustande, zur Steigerung des Appetits und zur Verbesserung der Verdauung verwendet. Ayurvedische Praktiker empfehlen auch, vollständige Ernährungsumstellungen vorzunehmen oder bestimmte Lebensmittel zu verwenden. Bewegung, Dehnen, Meditation und Yoga werden empfohlen, um Symptome zu lindern sowie Stress zu reduzieren und Harmonie zu schaffen.

Vorteile

1. Ayurvedische Medizin kann verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, die Blutzirkulation zu verbessern, Stress zu lindern, die Flexibilität zu erhöhen, Schlaflosigkeit zu lindern und Depressionen zu erleichtern. Darüber hinaus wurden Asthma, Chronisches Erschöpfungssyndrom, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes mit dieser Medizin behandelt. Praktiker behaupten, dass ihre Methoden auch bei Übergewicht, Entzündungen, Akne, Schlaflosigkeit, Nervenleiden und Magengeschwüren helfen.

Warnung

1. Wenn Sie sich in der Behandlung eines traditionellen Arztes befinden, konsultieren Sie sie, bevor Sie eine alternative Medizin, einschließlich Ayurvedischer Medizin, beginnen oder anwenden, um einen koordinierten und komplementären Behandlungsplan zu gewährleisten. Wenn Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Einnahme irgendwelcher alternativer Medikamente einen Apotheker oder Arzt, da sie interagieren oder schädliche Nebenwirkungen haben können. Ayurvedische Medizin wird von traditionellen Ärzten aufgrund der Verwendung des Krauts Kurkuma nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfohlen.