Normale Atemfrequenz während des Schlafs bei gesunden Erwachsenen:
- NREM (Stadien N1–N3): 12–16 Atemzüge/Min, regelmäßig, etwas niedriger als im Wachzustand.
- REM: 15–25 Atemzüge/Min, unregelmäßig (variable Tidalvolumina, gelegentliche zentrale Apnoen ≤10 Sek).
Beeinflussende Faktoren
- Alter: Säuglinge 30–60; Kinder 20–30; ältere Menschen können einen höheren Basiswert haben.
- Medizinische Bedingungen: Herzinsuffizienz, COPD, Adipositas-Hypoventilation, neuromuskuläre Erkrankungen verändern Rate/Muster.
- Medikamente: Opioide, Benzodiazepine, Gabapentinoide unterdrücken den Atemantrieb.
- Höhe: Periodische Atmung (Cheyne-Stokes) häufig >2500 m.
Wann man besorgt sein sollte
Konsistent <8 oder >30 Atemzüge/Min, Keuchen, lange Pausen (>10 Sek), Schnarchen mit beobachteten Apnoen → auf schlafbezogene Atmungsstörungen (OSA, CSA) untersuchen lassen.
Kernaussage
Die Atemfrequenz im Schlaf variiert je nach Stadium und Individuum. Anhaltende Abnormalitäten erfordern eine Schlaflabor-Untersuchung.
