Ravensara ist ein einfach zu verwendendes ätherisches Öl, das viele allgemeine Anwendungen im Haushalt hat. Erfahren Sie, wie Sie die physischen und geistigen Vorteile dieses Aromatherapieöls entdecken können.
Darum benötigen Sie
- Ravensara-Ätherisches Öl
- Ätherischer Öldiffusor oder Filmdose und Wattebausch
- Massagecreme oder Lotion
Anleitung
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Für physische Wirkungen
- Ravensara ist stark gegen Virusinfektionen und kann verwendet werden, um die Symptome von Atemwegsinfektionen zu lindern. Versuchen Sie, ein paar Tropfen in einen Raumdiffusor zu geben oder es mit Dampf für Keuchhusten, Nebenhöhlenentzündung und andere Bronchialinfektionen einzuatmen.
- Verwenden Sie Ravensara als Muskelentspannungsmittel in Massageöl oder Massagecreme, indem Sie nicht mehr als 10 Tropfen auf 1 Unze Trägerölbasis geben. Ravensara gilt als nicht reizend für die Haut und kann überschüssige Muskelspannung lindern.
- Für einen tragbaren Diffusor geben Sie 3 Tropfen auf einen Wattebausch in einer Filmdose und Sie können ihn in Ihrer Tasche oder Handtasche bei sich tragen. Wenn Sie unterwegs Husten lindern müssen, nehmen Sie den Deckel ab und atmen Sie das Aroma ein.
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Für mentale Wirkungen
- Ravensara hat eine antidepressiv wirkende Wirkung ähnlich wie Rosmarinöl, ist jedoch nicht so stark und kann aufklärend und anregend wirken. Atmen Sie das Aroma aus der Filmdose oder einem ätherischen Öldiffusor ein.
- Kombinieren Sie Ravensara-Ätherisches Öl mit Rosmarin, Rosenholz oder Mandarinen-Ätherischem Öl, um Gefühle der Apathie zu bekämpfen. Diese „Muntermacher“-Ätherischen Öle helfen, Energie und mentale Konzentration zu steigern.
- Verwenden Sie Ravensara in Kombination mit Weihrauch, Ingwer oder Grapefruit-Ätherischen Ölen, um Ihre Stimmung zu heben. Ravensara-Ätherisches Öl kann die anderen Öle, mit denen es gemischt wird, versüßen oder verstärken, versuchen Sie also, mehr als ein Öl zu verwenden, wenn Sie etwas Neues ausprobieren möchten.
