Aromatherapie: Vorteile, Geschichte und Anwendung von ätherischen Ölen
Aromatherapie ist die Verwendung von ätherischen Ölen – hochkonzentrierte Form von Kräutern und anderen Pflanzen – zum Zweck der Heilung. Diese Öle können verwendet werden, um Menschen mit körperlichen Beschwerden zu helfen, sowie zur Stimmungsaufhellung und psychischen Wohlbefinden.
Geschichte
- Der Begriff „Aromatherapie“ wurde vielleicht erstmals von Rene Gatfosee verwendet, einem französischen Chemiker, der für die Parfümindustrie arbeitete. Eines Tages brach eine Explosion in seinem Labor aus und er wurde schwer verbrannt. Als er seinen Arm in das nächste Gefäß mit Flüssigkeit tauchte – das, zu seinem großen Glück, Lavendel enthielt – hörte der Schmerz auf und es folgte keine Blasenbildung oder Narbenbildung. Daraufhin verlagerte er seinen Schwerpunkt von der Herstellung von Parfüms zur Erforschung der medizinischen Wirkung von ätherischen Ölen.
Therapeutische Aromatherapie
- Therapeutische Aromatherapie verwendet ätherische Öle zur Behandlung körperlicher Zustände. In diesem Bereich der Aromatherapie werden die Öle verwendet, um Kopfschmerzen, Wunden sowie virale und bakterielle Infektionen zu lindern.
Psychoaromatherapie
- Psychoaromatherapie beinhaltet die Verwendung von ätherischen Ölen, um das Gehirn zu entspannen oder zu stimulieren. In diesem Fall besuchen Klienten normalerweise ausgebildete Aromatherapeuten für Hilfe bei Depressionen, Schlaflosigkeit oder Stress.
Wie es funktioniert
- Ätherische Öle können durch die Nase und die Haut in den Körper gelangen. Sie gelangen auf verschiedene Weise über das olfaktorische System in den Körper: Aromatherapeuten können ätherische Öldiffusoren verwenden oder die Öle in eine Schüssel mit warmem Wasser oder einen Luftbefeuchter geben. Dies kann auch zu Hause geschehen. Aromatherapeuten und Masseure können ätherische Öle auch durch Massage verabreichen – was den doppelten Nutzen bietet, die Öle über Ihre Haut und Ihr Kreislaufsystem sowie über Ihre Nase aufzunehmen.
Häufig verwendete Öle in der Aromatherapie
- Häufig schmerzlindernde oder „betäubende“ Öle, die empfindliche Nervenenden unterstützen, sind Kamille, Lavendel und Zitronengras. Ätherische Öle, die Entzündungen im Körper lindern, sind Kamille, Geranie, Wacholder, Lavendel, Majoran, Rose und Teebaum. Kräuter und Pflanzen zur Förderung der Entspannung sind Kamille, Zitronenmelisse, Zitronenverbene, Majoran, Myrte und Petitgrain, das zur Zitrusfamilie gehört.
