Nardenöl: Vorteile, Anwendungen & historische Einsatzmöglichkeiten
Spikenard (Nardostachys jatamansi) ist ein Kraut der Baldrianfamilie. Spikenard-Ätherisches Öl wird aus den Wurzeln der Pflanze durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Die alten Ägypter und Römer machten Spikenard zu einer Salbe, von der das Neue Testament berichtet, dass Maria Magdalena sie benutzte, um die Füße Christi beim Letzten Abendmahl zu salben. Moderne Spikenard-Öl-Anwendungen umfassen medizinische, Hautpflege und emotionale Zwecke.
Medizinische Anwendungen
- Laut „Essential Oils Desk Reference“ sind die medizinischen Eigenschaften von Spikenardöl, dass es hilft, Bakterien, Pilze und Entzündungen zu bekämpfen, und es ist entspannend und hilft, das Immunsystem zu stimulieren. Spikenards antimykotische Eigenschaften können helfen, Fußpilz und Zehennagelpilz loszuwerden.
- „Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art“ berichtet, dass Spikenard als Nerven- und Lebertonikum gilt und bei nervöser Verdauungsstörung, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Herzklopfen hilfreich sein kann. Um Ihnen beim Schlafen zu helfen, können Sie Spikenard-Ätherisches Öl vernebeln oder ein bis drei Tropfen des Öls auf ein Wattebausch oder Taschentuch legen und mindestens 30 bis 60 Sekunden lang einatmen.
- Spikenardöl kann nützlich sein, um Hormone bei Frauen und Männern auszugleichen. Laut Aromatherapeut K.G. Stiles ist Spikenard besonders nützlich bei Einsetzen der Pubertät und bei Wechseljahresbeschwerden bei Frauen.
Hautpflege-Anwendungen
- Spikenard-Ätherisches Öl hilft auch, die Haut zu nähren und zu regenerieren, indem es die Durchblutung von Blut, Lymphe und Nervenversorgung stimuliert. Laut „Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art“ ist Spikenard für alle Haut- und Haartypen gut, aber besonders wirksam für trockene oder reife Haut.
- Spikenardöl-Anwendungen für Hautpflege umfassen Linderung von Kopfhautreizung, Hautentzündung, Ausschlag und Schuppenflechte. Verdünnen Sie Spikenard-Ätherisches Öl in einem Trägeröl und tragen Sie es auf die Haut auf. Führen Sie zuerst einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht empfindlich auf das Öl reagieren.
Emotionale Anwendungen
- Spikenard ist entspannend und lindert emotionale Spannungen. Das Vernebeln von Spikenard ist nützlich für Meditation. K.G. Stiles berichtet, dass Spikenardöl Ihre Stimmung hebt und Ihr Herz und Ihren Geist zu selbstlosen Hingabeakten und stiller innerer Ruhe inspiriert. Laut „The Fragrant Heavens“ sind die emotionalen Heilwirkungen von Spikenard-Ätherischem Öl, Vergebung, Furchtlosigkeit, Ausgeglichenheit und Auflösung zu fördern.
Vorsichtsmaßnahmen
- Verwenden Sie Spikenard nicht, wenn Sie schwanger sind. Es werden keine weiteren Kontraindikationen für Spikenardöl berichtet; konsultieren Sie jedoch einen professionellen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie einen medizinischen Zustand haben. Suchen Sie auch nach hochwertigen ätherischen Ölen, da billige, synthetische Kopien von Ölen weniger wahrscheinlich wirksam sind und eher Nebenwirkungen verursachen.
